春满乾坤肉满身 上班第一天减肥成小白领最热话题

　　浙江在线01月30日讯“天增岁月人增肉，春满乾坤肉全身。”这是微博名人“功课本”发的一条关于节后变胖的打油诗，结不美观引来7000多次转发，“你变胖了没”成了良多白领节后上班第一天的“恶梅羟车ケ。

　　七天春节长假竣事了，对白领们来说，除了开门鞭炮、开门红包，还有一颗颗誓要减肥的心。有人戏称，如不美观春节发胖是一种罪，那也只能判为“过失踪变胖”。

　　在银行工作的小陆，今年春节和相恋多年的男伴侣修成正不美观，于是七天长假每一天都是盛宴，亲戚伴侣们对新娘子客套得很，地上跑的、水里游的，实足摆出来招待。小陆每回吃的时辰很欢快，一吃完就悔怨。

　　“一想到今天要上班，我就感应忧伤，因为，我的工作服竟然"缩水"穿不上了！”小陆初六晚上发了条微博，因为胖得其实太较着，辗转反侧了一个晚上。

　　和小陆一样疾苦的小白领还有良多，就连年夜明星舒淇，竟也在这个春节长出“4公斤”肥肉，舒淇发微博称：“今天起头，决心减失踪这个长假多生出来的四公斤"口腹之欲"，为了迎接之后连三接四的宣传勾当，有乐趣的人请跟我一路第一天，回绝淀粉，搜罗豆类，坚不美观类，蛋类，清酒，啤酒，威士忌and红白萝卜马铃薯洋芋地瓜芋头！”

　　瞧瞧年夜美男开出来的“回绝单”，这么多工具都不能吃，对自己下手真是太狠了，而且“睡前六小时果断一直食，搜罗水不美观、牛奶、豆乳还有酒”。

　　春节=变胖，似乎已经成了不争的事实。年夜昨天起头，也有良多节后清火降脂的“方子”在微博上传布，博友“菜园里的小蚂蚁”发微博建议巨匠节后多吃点汤汤水水来清火，他说：“节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增添玉米、燕麦等成分，注重增添深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝易消化的粥和汤，好比新奇的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、面疙瘩汤。”

　　而博友“文怡”则举荐“清火降脂茶”干菊花和山楂片用清水冲净。锅中倒入水，放干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟，关火后放入普洱茶，将茶泡散后，稍稍冷却，调入蜂蜜搅拌平均即可。

　　此外，博友“自由城市使者”廉价的减肥小秘方，也被良多网友转发进修“早晨空肚喝一杯蜂蜜，下战书吃苹不美观、猕猴桃，酸奶与水不美观搭配，减肥又清肠。”

　　不外，这秘方对于需要上班的白领来说并不是太适用，不吃主食哪有实力上班呢？记者在察访中发现，发胖主若是因为春节时代暴饮暴食、饮食不纪律而且贫窭行为引起的。营养专家认为，一味节食会损害身体健康，建议巨匠在节后恰当地增添体育磨炼，同时合理平衡营养，使体重慢慢恢复正常。

　　记者 王金帅