东南大学：“微健康”锻炼受学生热捧

本报南京10月27日讯（记者 沈大雷 通讯员 许启彬）“走，我们一起到食堂门口下载‘微健康’。”今天上午，东南大学食堂门口格外热闹，许多学生结伴而来，在这里下载一款名为“东大微健康”的免费手机软件。

东南大学今天举行运动友好型校园建设启动仪式，该校首次提出“微健康”的锻炼模式，倡导全校大学生“从微小之处入手，在微时间、借助微工具、利用微空间、进行微运动、达到微健康”，过上“微五”生活。其中，“微工具”最受学生热捧，1100多名学生下载了该软件。

记者在现场看到，只要用手机扫描二维码下载这款软件，就能通过将手指按住摄像头的方式测试心率，并通过心率数值评估学生进行休闲运动、减脂减肥或有氧运动的运动强度，帮助学生在微运动中有效地燃烧脂肪、强健心肺功能，指导学生科学锻炼。

该校党委副书记兼副校长刘波说：“目前，大学生生活富裕了、知识丰富了，但体质下降了、健康意识淡薄了。我们倡导大学生用‘微健康’的锻炼模式，将运动无时不刻地融入到日常生活中，培养学生终身运动健身的习惯。”