准爸爸戒酒3个月再要孩子-营养饮食

　　自从小王结婚后，在酒桌上就滴酒不沾了，每每有人劝酒，小王总是说自己准备要下一代。半年时间过去，小王还声称计划生育，朋友不由得纳闷，这男性在准备要下一代前多久不喝酒合适呢？

　　科学研究证实，男子长期酗酒可使70%的精子发育不全或游动能力差。严重时会引起前列腺炎甚至不育。

　　那是不是准备要孩子的男性都要滴酒不沾呢？

　　河南省人口计划科研院研究员程立法告诉记者，事情并非如此，只要保证每次饮酒不超过一两就没有大问题。从男性生理角度来看，一个成熟精子的孕育要近90天才能完成，这包括从干细胞发展成为精子所经历的74天生精期，而发育好的精子在睾丸里度过15天附睾成熟期。所以偶尔一次醉酒对于优育计划的影响甚微。但如果男性长期大量饮酒，就会对生育功能造成很大的伤害，应该在正式戒酒3个月之后再考虑受孕问题会更好。