时值酷暑，天气燥热，不少人动不动就大发脾气，稍一走动就大汗淋漓，特别怕热……其中的病根有可能就是“甲亢”。竞争激烈、压力过大等诸多社会因素，导致年轻女性甲亢患病人数较多，且呈高发趋势。专家提醒，夏季是甲亢的高发季节，在调理饮食、正常作息的同时，保持乐观积极的心态也是预防甲亢的良药。 女白领频繁熬夜患上甲亢 在外贸公司工作的罗小姐近来被工作“压”得心烦气躁。罗小姐说，公司最近在裁员，生怕一不小心就裁到她头上，睡觉时她脑子里还都想着客户资料，人也日渐消瘦。起初，她想瘦了也好，就当减肥。可没多久，她发现自己白天精神不振，晚上容易惊醒，平时还爱发脾气，走上十分钟的路，上衣湿得就像从水里捞起来一样。到医院检查，竟然是患了甲亢。 据瑞金医院内分泌科王曙副教授介绍，现在像罗小姐这样患甲亢的年轻白领越来越多，光顾在职场上打拼，频繁熬夜加班，导致不少女白领患病。 女性发病率高出男性三四倍 双眼凸出来、脖子变粗了……不少女性表现出典型的甲亢症状。据分析，引起甲亢的原因是多方面的，长期的精神创伤、强烈的精神刺激，比如悲哀、惊恐、紧张、忧虑等心理因素，都可能诱发甲亢。此外，不少甲亢患者在就诊时，常常叙述是大发脾气后或一段时间工作节奏加快、压力变大后，就有了类似症状。对于年轻白领女性患甲亢的比例正在逐步攀升的现象，王曙副教授分析说，这可能是因为年轻女性内分泌活跃、情绪相对容易激动，当遇到精神刺激等诱因时，就容易诱发甲亢。除此之外，这可能也与现代社会竞争激烈、职场压力增大、精神紧张或生活作息不规律等有关。 目前，甲亢在20岁至40岁的人群中发病率最高。由于其生理特点决定， 女性甲亢的发病率远远高于男性，大约高出3至4倍左右。 老年甲亢多为“非典型” 不少人都觉得“双眼凸出、脖子变粗”是甲亢的典型症状，但对于老年甲亢患者来说，其症状不仅不典型，因此初诊误诊率很高，对健康威胁就大。一般甲亢病人都会出现甲状腺肿大，用手摸脖子即可明显感觉到，严重的还会“脸红脖子粗”。但老年病人年龄增长，甲状腺萎缩，所以甲状腺多数不肿大。老年甲亢有的非但食欲不旺盛，还有厌食、恶心呕吐等症状。还有种淡漠型的老年性甲亢，症状不明显，仅表现为不易激动、郁郁寡欢、嗜睡发呆等，不少被误诊为老年性痴呆。专家提醒老年市民，当发现自己脾气越来越暴躁、体重骤降、心率加快时，要及时就诊。 【健康管理方式】 合理饮食、良好心态预防甲亢 夏季是甲亢的高发季节，市民需从饮食调理、作息安排，以及乐观积极心态等各方面综合入手，预防甲亢。 甲亢患者要绝对“忌碘” 王曙副教授强调，甲亢患者在饮食上要绝对“忌碘”：不吃海带、贝壳、螃蟹、鱼虾等海鲜和海产品，要吃无碘盐，不吃含碘的维生素片，不使用含碘的洗面奶、以及含海泥等海洋精华的面膜，不使用不接触碘酒，不要到海边旅游。甲亢的发生与碘摄入量过多有密切关系。在预防上，首先还需低碘，不能服碘过高。专家建议，直系亲属中有人患甲状腺疾病的，在日常饮食中要少食海鲜产品，注意不要摄入过多的碘。最好多摄入各种新鲜的有色果蔬，比如：胡萝卜、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山药、芡实、大枣、西瓜、橘子、苹果等。 服减肥药当心药源性甲亢 生活作息不规律，也容易导致甲状腺激素分泌紊乱。规律作息、不常熬夜、避免长期处于紧张、压力过大的状态，能有效预防甲亢发生。同时，专家特别提醒，要避免药源性甲亢。有年轻女性服用减肥产品后患病，一些号称能燃烧脂肪、排油的减肥产品，实际上会导致内分泌失调、甲状腺激素升高，甚至还有一些减肥药中本身含有甲状腺激素，极易引发甲亢。 乐观心态可防病 甲状腺疾病有一定的遗传倾向，女性、有家族史、受过精神创伤的人发病率较高。但这只不过是易发因素，关键还在于个人的心理状态和情绪调节能力。良好的心态是预防甲亢的一剂良药，对周围事物，保持乐观、豁达的态度。对于忙碌的都市白领一族，预防甲亢最重要的就是要放松心情，尽量保持宽松的工作环境，维持和睦的家庭生活。当感到自身压力过大时，不妨请家人、朋友或心理医生帮助，尽量给自己减压，避免心理负担过重导致甲亢发生。 乏力、失眠易怒要查甲状腺 作为一种发病率较高的自身免疫性疾病，甲亢最显著的特征就是怕热多汗、神经过敏、情绪激动。多数甲亢起病缓慢，亦有急性发病。患病初期，不少人只感觉疲乏无力、失眠易怒，不一定会出现消瘦、食欲旺盛、多汗、凸眼等典型症状。专家提醒，当白领出现以上表现时，要想到甲亢的可能，及早到医院检查甲状腺功能。 □晚报记者 许沁 |
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