你知道最佳受孕期吗？--准备怀孕

　　最佳受孕季节

　　如果准妈妈选择在7月上旬到9月上旬这段时节受孕，那么恭喜您，你已经走出了优孕的关键一步。

　　选择7月上旬到9月上旬受孕，早孕反应正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响，而且夏末秋初水果、蔬菜品种丰富、新鲜可口，此时受孕的准妈妈早期妊娠症状基本消失，食欲增加，可以有计划地补充营养，为母子提供充足的营养。

　　室内外空气污染对孕早期胚胎致畸影响显著。冬季大气中二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高，出生缺陷率7.8‰；夏秋季浓度最低，出生缺陷率5‰～5. 8‰。7～8月份受孕，使敏感的孕早期避开了寒冷和污染较严重的冬季，等来年的初春携着风疹、流感等病毒而来时，妊娠已达中期，胎儿已平安度过了致畸敏感期。

　　春暖花开时，胎儿已渐趋成熟，良好的气候条件和美丽的大自然，为胎教的实施提供了优良的外界环境。经过十月怀胎，宝宝正好在风和日暖、气候适宜的春末夏初时节出生，对宝宝的护理较容易，婴儿洗澡不易受凉，还能到室外呼吸新鲜空气，多晒太阳，对新妈妈的身体恢复也十分有利。

　　最佳受孕时机

　　女性每月有6天时间为受孕最佳时机，即排卵前5天及排卵当日，而且在晚上9～10点受孕是最合适不过的。人体的生理现象和功能状态在一天24小时内是不断变化的。早7～12时，人体的身体功能状态呈上升趋势；13～14时，是白天里人体功能最低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降。一般来说，晚9～10时是同房受孕的最佳时刻。而且此时同房后，女性长时间平躺睡眠有助于精子游动，增加精子与卵子接触、相遇的机会。