各年龄段姐妹该注意些啥健康问题--准备怀孕

　　现代女性不仅要忙工作事业，还要兼顾家庭生活，压力可想而知。长此以往，各种妇科问题接踵而至。新的一年已经来临，让我们一起来关注女性健康，并为不同年龄段的女性健康把脉。

　　20多岁：注意性卫生

　　辽宁省人民医院妇产科主任医师白华说，二十多岁的女性，由于刚刚接触性生活，保健知识的相对贫乏、性生活的不卫生、避孕措施不当、多次人流等情况的出现，导致很多女性患上不同程度的妇科炎症，比如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等等。这些看似不大的小问题，却给将来孕育宝宝埋下健康隐患。所以，这个年龄段的女性要懂得爱惜自己，注意性生活卫生，做好避孕措施，如果出现腹痛、白带异常、经期紊乱等情况要及时就医，以免炎症进一步发展导致更严重的后果。

　　30多岁：学会自查乳腺

　　30岁的女性一定要学会自查乳腺。很多女性在体检中发现自己患有乳腺增生，如果是单纯生理性的乳腺增生，不需要特殊治疗即可自行消退，但一些病理提示癌变也会出现类似乳腺增生的表现，女性自身区分不明，往往易耽误病情。所以女性一旦超过30岁，就应该学着自己检查乳腺。自检时采取仰卧的姿势，用指腹顺时针按压乳房，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该及时就医。同时，女性平时要多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，避免压力过大，尽量不要晚婚晚育，少吃含有激素的食品，最好半年进行一次乳腺彩超。

　　40多岁：警惕妇科肿瘤

　　女性进入40岁，卵巢功能逐渐衰退，身体的雌激素开始逐渐减少，各器官的功能呈现下滑趋势。许多妇科肿瘤易在此时高发，比如宫颈癌、卵巢癌等等。恶性肿瘤的确听起来很可怕，但只要女性朋友做好预防工作，完全可以将罹患肿瘤的风险降至最低。白华医生建议，女性朋友最好间隔一年左右去医院专科门诊体检一次。如常规妇科内诊、宫颈脱落细胞学检查及盆腔彩超等。同时一些早期症状也要特别警惕，比如宫颈癌早期会有阴道分泌物特殊异味、性接触后阴道不规则出血等情况；卵巢癌可能会出现下腹部无痛性胀满感；当出现这些信号时一定要及时就医排查病情。

　　50多岁：重视更年期

　　很多50多岁的女性会出现失眠、心慌、抑郁、多虑、易激动、爱出汗、爱发脾气的更年期症状，一些女性常常怀疑自己患了各种疾病，心情更加烦躁不说，还会滥用一些含有雌激素的补品或药品，造成体内激素水平紊乱，发生妇科疾病。因此女性在更年期阶段应尽量保持心态平和，家人也要给予理解与支持，生活上保持有规律的作息、饮食习惯，劳逸结合。如果症状严重要及时找医生给予专业的调理。需要注意的是，这个年龄段的女性如果出现心慌、胸闷等症状也要考虑是否存在心血管系统问题，不要单纯认为只是更年期症状。

　　沈阳晚报、沈阳网记者 王禹哲