科学理解两性差异提高夫妻生活质量--准备怀孕

　　□山东中医药大学附属医院 王卫东

　　男性和女性在性欲、性反应上存在不同的特点和差异，了解这种差异，可使男女双方在性生活中都能出现性高潮，获得性快感，达到性和谐。

　　性欲差异 男性由于生精功能和性激素水平比较平稳，性欲无周期性变化，表现为随意性。而女性虽没有动物的发情周期改变，但随月经周期，性欲会有周期性变化。一般认为，排卵前后雌激素高峰期的性欲最强，相应容易达到性高潮。另外，男性的性兴奋易被视觉刺激所激惹，性欲以排泄欲为主，接触欲为辅；而女性的性兴奋最易被触觉所激惹，性欲以接触欲为主，雌激素高峰期的触觉、嗅觉、听觉均敏感。

　　性行为差异 男性性行为具有冲动性，在时间、体位及情绪与环境等选择上较女性更具主动性。而女性的性兴奋激起较慢，而且需要触觉刺激唤起。所以男方应通过各种方式的温存和爱抚，包括对各性敏感区的广泛刺激，以加快女方性唤起。

　　性反应差异 男性的性兴奋发展速度较快，能很快进入性兴奋状态，而女性性兴奋发展速度慢，只能缓慢地进入性兴奋状态。男性达到性高潮的时间短，一般约需2分钟～6分钟，少数只需1分钟～2分钟，而一般女性达到性高潮的时间长，约需10分钟，甚至更长。正常男性每次性行为都出现性高潮，发生射精，而女性相当多的人并非每次性行为都出现性高潮，甚至有的人一生中从未出现过性高潮。还有，男性必须通过性交、射精才能出现性高潮，而女性并不一定通过性交才出现性高潮，有时仅仅刺激嘴唇、乳房、阴蒂也能出现性高潮，得到性满足。男性性高潮后迅速进入消退期，且性高潮后有一个不可避免的不应期，而女性没有不应期，有多次重复性交，多次重复达到性高潮的潜在性能力。女性消退期较男性长，有的性兴奋进入持续期后并不出现性高潮，而是继续保持在持续期的较高的性兴奋状态下一段时间，然后缓慢进入消退期。

　　可见，两性性反应的节律是不同步的。为了获得性反应节律的基本同步，以达到性和谐。在性生活中，针对上述男女两性性反应的不同特点，一方面，男方应通过各种方式的温存和爱抚进行刺激，并注意刺激的时空特点，即寻找敏感部位(性感区)、移动刺激部位(避免感觉适应的产生)、多感觉共同作用(多部位、多感官)，以加快和提高女方的性兴奋，另一方面要适当降低自己的性兴奋速度，从而使男女双方性反应高潮在时间上得以重叠。同时，由于女性性消退期较慢，因而性高潮后继续有一段时间爱抚、温存，就能得到较满意的性满足。另外性和谐的获得尚需要男女双方通过心理调整和补充，包括了解双方的反应特点，积累性经验，达到性和谐。