随着预产期逼近，准妈妈的心情充满了两极化的情绪：一方面是期待新生命到来；一方面可能因对生产的过程一无所知而开始忧心。事实上，准妈妈如果能提前获得生产的相关资讯，包括什么是产兆，什么是危险征兆，何时到医院待产，待产中可能遇到的状况，那么当产兆真正开始时就能从容面对了。 讯号产生·生产装备启动 若出现待产讯号，表示可能再过几天就要分娩了，准妈妈可以开始一些准备工作： 1. 确定生产方式(自然生产或剖宫生产)、待产医院，及产房联络电话。 2. 先备妥住院相关证件(含身份证、母子保健手册)，不要出远门。 3. 事先咨询医院有关住院时应携带的母亲或婴儿用品，并准备好。 4. 随时和先生、家人或即将陪产者保持密切联系。 待产之真假讯号 身体待产讯号出现 孕妇怀孕三十七周或之后胎儿即算足月，在接近生产前一两周，会有一些征兆产生，它意味着可能即将进入待产。 Ⅰ 感觉轻松 此时胎头下降至骨盆腔中，准妈妈会感觉呼吸较平顺，容易吃得下东西。一般初产妇会在生产前两周开始有这种感觉，经产妇则不一定。不过胎头可能会压迫膀胱，产妇会产生频尿。 Ⅱ 见红 子宫收缩前或当中，阴道可能会流出一些混有黏液、呈现鲜红色或暗红色的血丝状分泌物，主要是子宫颈在变薄、变软中产生微血管破裂所致。一般出血量不会太多，不须立即住院待产；除非发生阴道大量出血，表示有其他危急事件，像是前置胎盘、胎盘早期剥离等，才需立即就医。 Ⅲ 假性阵痛 要生产的前几天，会出现不规则子宫收缩、下腹部疼痛的状况，一开始间隔时间可能是20分钟，之后越来越不规则，准妈妈此时可以借助走路、休息减轻疼痛。这种疼痛不会造成子宫颈扩张，所以称为假性阵痛，表示它离真正生产还有一段时间。 真正的住院分娩讯号 产兆 1.破水：由阴道涌出一股水，有如小便，无法控制地慢慢流出。可通过石蕊试纸测试或阴道检查确定；一旦破水，准妈妈可以使用干净护垫，并立即就医。 2.真性阵痛：是一种规则性的子宫收缩，休息或走路无法减轻疼痛，其疼痛主要集中在背部及下腹部。 3.便意感：子宫收缩会造成胎头压迫妈妈的直肠，而出现强烈便意感，此时应到医院检查，切勿用力上厕所，否则可能将小宝宝产到马桶里。 其他危险性症状 包括不正常的大量出血、胎动减少或停止、剧烈腹痛、持续头痛、视力模糊、尿量明显减少、脸部及手部浮肿，这些情况可能会危急母体及胎儿安全，要立即住院或中止妊娠，不能视为一般症状来处理，以免延误治疗。 早产·危险的分娩讯号 产兆在足月的准妈妈身上，是正常现象；若发生在未足月(指小于37周)的孕妇身上，会增加早产机会，导致早产儿产生。所以如果未足月的孕妇，发生早期子宫收缩，阴道出血或破水，需马上就医。 阵痛轻微易忽略 一般未足月的子宫不像足月的那么胀大，有可能只是感到频繁的收缩、肚子闷闷胀痛或似经痛，不一定会有明显的阵痛，此时仍须到医院检查，决定是否需要住院安胎。有些迷糊的孕妇等到有明显的规则阵痛才来医院，结果子宫颈已经开到三到四指快生了，就会发生早产情形。 认识分娩产程三阶段 产程一 漫长的阵痛 产兆出现 指规则阵痛到子宫颈口全开的阶段，初产妇约十四小时，经产妇约七小时。当出现产兆时，医生会做内诊检查，确定子宫颈是否有扩张，胎头位置如何，有无破水。医护人员也会帮准妈妈装上胎儿监视器，以评估宝宝目前的状况及子宫收缩情况。如果已达到医院待产标准，即办理住院。 住院待产观察 住院后会依据子宫颈口的扩张度、柔软度及子宫收缩情况，来决定是否需要再加上催生药加强子宫收缩，缩短待产时间，以免消耗过多体力。 缓解剧烈阵痛一二招 不断的密集的阵痛，除了造成下腹部及背部极度酸痛，也容易使骨盆腔肌肉紧绷，所以骨盆腔外口会显得较狭窄，胎儿不易娩出。此时可以考虑两种方式来缓解疼痛。 行为减痛 即拉玛泽呼吸法，一般在产前妈妈教室都有这类课程，主要是利用调节呼吸及放松的模式来达到减痛，自然健康，不需药物介入。 无痛分娩 由麻醉科医师施行，主要是利用一根小管子置入腰椎中的硬脑膜下腔，通过持续加入适量的麻醉药，达到阵痛的部份缓解，如此可以使妈妈休息保存体力，也让骨盆腔肌肉放松，利于胎儿娩出。 疼痛指数：★★ 潜伏期 从规则阵痛开始到子宫颈口到达三至四指，即所谓的潜伏期(初产妇约九小时，经产妇约五小时)，准妈妈要尽量放松心情、配合做深呼吸。 活动期 当子宫颈口已到达二到四指以上时，即进入活动期，此时产程会突然进展很快，大约每小时可进展一指。有时准妈妈会因阵痛而不自主用力，这样易造成子宫颈口肿胀，影响产程进展。 产程之突发情况 1.小便解不出来：原则上每4~6小时要解小便一次；若超过六小时未解，则应该用导尿方式排空膀胱，以免膀胱过度膨胀而造成产程迟滞。 2.阴道出血：主要是子宫颈不断地变薄造成的出血。若有大量出血可能代表静脉窦破裂或胎盘剥离，须紧急剖宫生产。 3.破水：在破水情况下会释出前列素，引起子宫收缩。某些情况下，医生会施行人工破水以加速产程进展。 4.胎心音的变化：偶尔胎儿心跳会因一些因素，造成短暂性变慢。此时医护人员会做评估，给予氧气罩，大量点滴输液，另外请妈妈左侧卧，借此获得改善。 产程一 ---疼痛指数：★★★☆ 产程二 送进分娩室 子宫颈口全开到胎儿娩出阶段，此时胎头会不断地下降终至娩出，初产妇约50分钟，经产妇约20分钟。这时期，准妈妈会遭遇一阵阵更急剧加速的子宫收缩，感觉上似乎有东西往下冲，或是有强烈便意感。 一个口令—个动作 在医护人员指令下，准妈妈要配合使劲地闭气往下用力，这样胎头才会逐渐下降。当外阴部及阴道口，受到胎头下降挤压而变薄时，胎头会显露于阴道口，称之“着冠”，此时就会送到分娩室进行生产。在产台上，仍须配合医护人员指令用力，医生视情况可能会做适度会阴切开，以利于胎儿的娩出。 分娩突发状况 遇到胎头无法顺利下降，可能是胎儿脸朝上或胎头骨盆腔不对称造成，由医生判断后可能采取产钳、真空吸引器的辅助性生产，或直接剖宫生产。 产程二---疼痛指数：★★★★☆ 产程三 胎盘娩出 指胎儿娩出后至胎盘娩出的阶段，约20分钟。妈妈在胎儿一娩出后，会有短暂性的缓解，随即会再感到强烈便意感，主要是子宫收缩造成胎盘剥离而娩出。 善后小心大出血 之后医生会帮忙按摩子宫，清除子宫内血块或残存胎盘，接着缝合产道裂伤及会阴切开处，此时妈妈会感到子宫收缩痛，在肚脐下可摸到如同石头般硬的子宫，这也是产后大出血最可能发生的时间，妈妈应努力按摩子宫以防止因子宫无力收缩而造成大出血。 产程三---疼痛指数：★☆ 分娩前的历程虽漫长难捱，却是必经的，如果对生产有事前认识、事先准备及心理建设，那么当分娩真正来临时，就不会因不了解而忧心忡忡，也就有足够力量去度过阵痛的难关。相信当看到期待已久的小宝贝的可爱模样时，妈妈会感到之前所有的辛苦都是值得的。 注：产程最高疼痛指数为★★★★★ |
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