乳腺小叶增生慎食花粉雪蛤--分娩期-营养饮食

　　乳腺小叶增生，是最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，占乳房疾病的70%左右，可发生于青春期以后任何年龄的女性。然而不少女性却对这个常见病变存在不少误解：有人认为小叶增生不治就会发展为乳腺癌，也有人认为小叶增生不是什么疾病，根本无须治疗。

　　乳腺小叶增生多因压力大

　　在乳腺疾病中，乳腺小叶增生的发病率居于首位。近年来，患这种疾病的女性越来越多，且年龄越来越轻。在育龄女性中，十个人中有九个有不同程度的乳腺小叶增生。一听乳腺小叶增生这名字，很多女性忧心忡忡，担心会癌变，也有些人却完全不当回事儿。事实上，这两种态度都是不对的。

　　专家表示，乳腺小叶增生与社会生活节奏加快、女性心理压力增大从而造成神经内分泌功能紊乱有关。现代医学认为：人的精神因素，如情志不遂、婚姻不美满、经济拮据、家庭矛盾、意外打击、性格内向或郁郁寡欢等，均可使卵巢机能发生障碍，内分泌紊乱，黄体激素减少，雌激素相对增高，性激素对脑下垂体的反馈作用减弱，因而催乳素分泌增多，结果造成乳腺组织增生。患者一侧或双侧乳房内可触及一个或多个结节，从黄豆大至鸽蛋大、质韧、稍硬，扪之有压痛，可推动，自觉常有坠胀不适和牵扯痛，月经来潮前症状会加重，少数病人还有溢乳现象。

　　小叶增生通常发生于双侧乳腺，但其中一侧更为明显。患者常感觉乳房胀痛，特别是月经来潮前一周内尤甚。乳腺小叶增生可分为三种类型：

　　1。乳痛症：多见于二十多岁女性，以乳房胀痛为主要症状，月经来潮前更明显，好发于双侧乳房外上方。

　　2。乳腺腺病：30岁左右多见，乳房内有时有多个结节，检查时有触摸碗底黄豆一样的感觉。有时增生明显，特别是月经前，常为局限性增厚，不易与肿瘤区别。

　　3。囊肿样形成：常有胀痛、钝痛成烧灼感。触诊时多为边界清楚的囊性肿块，有时多个囊集合成堆，检查时不易与癌肿鉴别。

　　TIPS：何为乳腺小叶增生

　　乳腺是受内分泌影响的器官。在每次月经周期里，雌激素及黄体素周期性致使乳腺组织增生(“涨潮”性充血)与复旧的变化。如果雌激素产生过多，与黄体素的比例失衡，乳腺组织增生后复旧不全，造成乳腺结构紊乱等，称为乳腺小叶增生。

　　定期检查，防止增生恶变

　　乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。有专家认为，囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死，身体受到这种慢性刺激，会不会出现癌变是很难说的。

　　绝大多数乳腺增生症患者，在其绝经后就会不治而愈，并非得了乳腺增生就一定会转变成乳腺癌。所以，不要因为得了乳腺增生症而过度紧张，这样反而会使乳腺增生症加重，使乳房疼痛更加明显。需要提醒的是，少数乳腺增生症可发展为不典型增生，其中中度、重度不典型增生可能会转变为乳腺癌，有必要认真对待。但从目前的研究看，大约只有3%-5%的增生病人会出现乳腺癌。

　　有乳腺增生的女性，如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是年龄是在40-60岁的癌症高发期，四是有家族史。如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。

　　中医认为，乳腺小叶增生是为肝气郁结、冲任失调、失滞血瘀、痰核积聚所致，故称之为“乳癖”。要使女性远离乳腺恶变，一定要重视乳腺增生症的治疗。定期检查做到“早发现”，及时就诊做到“早诊断”，合理用药做到“早治疗”。

　　TIPS：怎样鉴别乳腺增生和肿瘤

　　乳腺增生与肿瘤可以自我鉴别。乳腺增生一般是双侧同时发病，感觉上是与月经周期有关的胀痛。摸上去，肿块的边界不清晰，或呈串珠样改变，质地也不是很硬，与皮肤没有粘连。

　　乳腺癌则不同，最初患者常常没有明显症状。常见的第一个症状是，发现一个与周围乳腺组织有明显区别的肿块。发生的部位不固定，但以乳房外上区域为多。如果在一侧乳房摸到一个坚硬的、与周围组织明显不同的增厚区域或肿块，而另一侧乳房则没有，就要警惕生癌的可能。

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　　小叶增生患者慎食

　　蜂皇浆：蜂皇浆含有水、蛋白质、脂肪和维生素及激素，其促性腺激素样物质能使小鼠卵泡早熟，过量喂养动物会导致中毒。临床上，常见到女性服用蜂皇浆有乳房发胀的症状，因此有乳房小叶增生的患者还是不吃为好。

　　花粉：花粉是植物的“精细胞”，由于花粉中含有一定量的激素，因此建议不能过量服用花粉。尤其是已经患有乳腺小叶增生的患者，更要慎服花粉。

　　雪蛤：雪蛤之所以具有多种滋补的功效，是因为它里面含有少量的对人体有益的激素和微量元素，但由于它含有激素，可能引起乳腺增生等问题。