母乳喂养帮妈妈瘦身又窈窕--分娩期-母乳喂养

　　许多人都认为哺乳会“争夺”母亲自身的营养，对母亲身体不利。事实正好相反，专家指出，母乳喂养不仅对宝宝有很多好处，对妈妈也有相当多的好处。  

　　产妇不哺乳易患乳腺炎  

　　产后拒绝哺乳的妈妈，很可能会患上急性乳腺炎。因为女性生孩子哺乳是自然生理现象，在孩子出生后，乳房肿胀、疼痛是很正常的现象，只要及时把奶核揉开喂奶即可。反之，一旦堵塞乳腺，疼痛还是次要的，患上乳腺炎就会遭受更多的痛苦。  

　　哺乳有利于产后瘦身塑形  

　　产后喂奶时，在宝宝的吸吮过程中，会反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后并发症。而且，给孩子喂奶有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进母亲形体恢复。  

　　另外，临床经验表明，给孩子喂奶乳房不但不会下垂，反而会由于喂奶的关系让乳房变大。如果能够配合适量的运动，乳房会比以前还漂亮，同时喂奶还能帮助妈妈们尽快恢复体形。  

　　可降低患乳腺癌几率  

　　给孩子喂奶，促进了乳汁的分泌，可有效降低母亲乳腺癌发生的可能。  

　　母乳喂养过程中，妈妈和宝宝肌肤、目光、语言的接触与交流，可促进母亲与宝宝亲子感情的建立，也可使妈妈得到心理上的满足。凡是在分娩后有奶的健康母亲，最好尽量自己哺育婴儿，如果因某些特殊原因不能坚持长期哺育婴儿者，最好先用母乳哺养婴儿6个月或者至少哺育3个月后，然后再用其他方法喂养。文/余梅