细数新妈妈不靠谱“追奶”法--分娩期-母乳喂养

　　喂养母乳，对于宝宝或者妈妈来说都有很多的好处。所以，现在越来越多的妈妈会选择母乳喂养。不过其实有很多小细节都关系到母乳喂养这个大工程。不是因为紧张就是胡乱地用上各种吸奶器，奶水经常供不应求，宝宝也只能饿着肚子不停地哭喊，无奈的妈妈也是道听途说地去增加奶水，殊不知，效果却适得其反。有哪些做法是不靠谱的呢？今天小编为妈妈们解答一下。

　　以为奶胀了才能喂

　　其实新妈妈有所不知，母乳喂养宝宝的时候以为奶胀了才能喂，这是因为她们担心不奶胀的话，就会奶水不足，喂不饱宝宝。但是如果等奶胀了才喂，奶水过多，很容易呛到宝宝。而且如果胀奶太厉害，奶水过多，宝宝有可能会吃撑，对肠胃消化不利。

　　提示：有相关专家曾表示，不必担心当前的奶水不足 ，只要宝宝有需求就可以哺乳，孩子的吮吸会加速乳汁分泌，随之刺激妈妈身体作出调整，形成良性循环。所以不必等奶胀才喂宝宝，而且奶胀喂宝宝的话，容易让宝宝吃到吐，为避免这种情况发生，要纠正以为奶胀才能喂的观点。

　　以为不胀奶就是没奶

　　妈妈觉得自己的乳房不胀，就认为自己没奶或是奶少。有时候宝宝吸了一会儿之后，胀感消失，妈妈就觉得自己的奶被吸光了，急着为宝宝换一侧吸或是改喂奶粉。其实，这时候妈妈的乳汁还是挺充盈的，完全可以让宝宝继续吸。

　　提示：通过观察宝宝的细小动作和声音，妈妈其实是可以知道自己是不是有奶水的。只要喂奶时可以听见宝宝的吞咽声，就说明宝宝能够吃到奶水。开始哺喂时，宝宝可能吸 1～2口就咽一次；到后来可能吸5～6口才咽一次，只要宝宝愿意吸吮，完全不用去打扰他。要是宝宝吸着吸着睡着了，就要想办法把他弄醒，养成吃饱了再睡的好习惯。

　　用各种吸奶器

　　不少妈妈没有奶胀的感觉，就会担心奶水不足，饿坏宝宝。在这个时候妈妈们都会选择使用各种吸奶器。觉得不用机器吸干净，就会影响产奶量。其实宝宝本身才是最好的吸奶器。宝宝吮吸妈妈乳房时，可以促使妈妈分泌催产素。

　　提示：其实妈妈的泌乳系统很奇妙，宝宝把乳房吸得越空，下次分泌得就越多，因为脑垂体接收到的信号是“需要更大的产量”。相反，宝宝每次都吃不掉这么多，那么大脑就会认为产量“供大于求”，以后就少分泌点，这就是为什么宝宝吸一口比任何吸奶器都有效了。

　　以为宝宝一次就能吃饱

　　很多新妈妈会以为宝宝和成人一样，一次就可以吃饱。如果这样想就错了！一般而言，每隔3个小时就应该喂宝宝一次。不过这也不是一个硬性的规定，宝宝多久吃一次，一次吃多少，都需要根据宝宝的自身情况而定。

　　提示：有时候宝宝吃着奶就睡着了，这并不代表宝宝一次就吃饱了。妈妈们可以用自己的食指放在孩子的嘴边，轻轻敲敲，看孩子是否有吸吮的动作，如果孩子没有吸吮的动作，说明孩子吃饱了，如果孩子有吸吮的动作，说明孩子没吃饱。

　　奶粉减不下去

　　许多新手妈咪都会担心自己的奶水不够宝宝吃，担心宝宝会营养不够，于是就给宝宝加了配方奶。而更大的问题在于，一些妈妈先给宝宝吃奶粉，然后再喂母乳，更造成宝宝母乳吸收不够，甚至抗拒吃母乳的情况。这样会造成宝宝越来越依赖奶粉。

　　提示：对于宝宝奶粉减不下去的情况，妈妈们一开始就不应先让宝宝吃太多奶粉。要尽量让宝宝努力去吮吸母乳，因为这样可以刺激妈妈的乳腺，增加产奶量，只要有充足的奶水，就不用依赖奶粉，奶粉量就会自然而然地减下去。

　　一哭就喂奶

　　其实宝宝哭的原因有很多种，譬如冷了、热了、尿了、拉了或者是穿的衣服哪刮着他了他都会哭。在宝宝哭的时候妈妈可以检查一下他的小手和小脚是不是凉的，或看看纸尿裤是不是有侧漏或者渗尿，再看看是不是衣服有点紧勒得宝宝哭了。宝宝哭了不一定是饿了，如果胡乱地喂奶水，一天到晚妈妈要喂多少次才够呢？奶量当然就觉得很不够了。

　　提示：其实在日常生活中，宝宝哭的原因有很多种，有可能是身体不舒服，也有可能是提醒妈妈该换纸尿裤了。所以，当宝宝哭了，并不一定是饿了。正确的办法应该是找出宝宝哭的真正原因，而不是一味地喂奶。

　　没日没夜地喂

　　宝宝刚生下来的时候，大多数都鼓励妈妈只要宝宝有需要就给宝宝喂奶，不分时间地点。可是这不是意味着没日没夜地喂。原因有两个：一是对于妈妈来说实在太辛苦了，会让妈妈吃不消；二来会令宝宝养成坏习惯，吃不定时。

　　提示：对于给宝宝喂奶的时间问题，没有一个很确切的时间规定，只能说尽量不要让宝宝饿着。不过没日没夜地喂对妈妈的身体健康会有一定的影响，晚上的时候，尽量让宝宝吃饱了再睡，一来妈妈不会太辛苦，二来宝宝也不会养成晚上频繁吃奶的坏习惯。

　　长期纠结母乳够不够

　　有的妈妈很少出现奶胀的情况，就会一直纠结自己的母乳够不够的问题。对于这个问题，可以用较科学的方法确定。譬如一个活泼可爱、体重增长迅速的孩子肯定不存在饥饿问题。这类宝宝吃完奶后会感到很满足，表情快乐，眼睛明亮，反应灵敏而且睡眠踏实，不轻易哭闹。吃不饱的孩子体重增长慢，看上去委屈，不水灵，缺少活力。这类宝宝经常哭闹，睡觉不踏实，常常出现觅食的表现。而且长期纠结于这个问题，无论对妈妈还是宝宝都是不好的。

　　提示：妈妈的紧张情绪有可能影响产奶量，继而影响到宝宝。有的妈妈从产前开始就紧张产奶量的问题，一看到宝宝的神情不好就马上责怪自己奶水不足，其实放松心情最重要，妈妈一定要通过各种办法缓解这种情绪。多与其他妈妈沟通交流，或者到户外散散心等等，分散自己的注意力。