回乳有良方，放心更安心--分娩期-母乳喂养

　　回乳有良方，放心更安心

　　宝宝到2岁左右，妈妈大都会选择给宝宝断奶。有时，产后妈妈不打算母乳喂养，或因为妈妈身体情况不适合哺乳，都可以选择回乳。回乳并不是妈妈想象的那么简单：宝宝一旦不吃奶，奶水就会自动消失。恰恰相反，若处理不好回乳，往往会导致回乳不全，月经失调，甚至数年后仍有溢乳或继发不孕。当妈妈决定给宝宝断奶时，建议用药退乳。中医药在回乳方面有相当大的优势，选择中医回乳放心，妈妈也会更安心。

　　中医回乳三大良方

　　1. 炒麦芽200g，水煎服。

　　麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。在中医临床中，常用麦芽治疗食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳。

　　专家提醒：生麦芽和炒麦芽以及焦麦芽三者的作用有所不同。

　　生麦芽健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积。

　　炒麦芽行气消食回乳，用于食积不消，妇女断乳。

　　焦麦芽消食化滞，用于食积不消，脘腹胀痛。 

　　因此，妈妈们在回乳时，应选择炒麦芽。

　　2. 免怀散。

　　根据《济阴纲目》记载，免怀散可回乳。免怀散组成包括：红花、赤芍、当归尾、川牛膝。另外，可根据个体差异加麦芽、青皮、远志、蒲公英。

　　在临床工作中，我常用免怀散加味来回乳，效果佳。其药物组成为：当归尾15克，红花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麦芽60克，并且根据哺乳妈妈的自身情况来加味不同药物，一般3剂可回乳，平时乳汁不多者1~2剂即回，乳汁多者也不超过5剂。本方临床运用无任何副作用，疗效确切，是值得推祟的回乳效方。

　　3.芒硝外敷。

　　芒硝120g装在布袋中，妈妈将乳汁排空后，将布袋敷在乳房四周，注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧，等待潮湿后更换即可。

　　芒硝具有泻热通便、润燥软坚、清火消肿的作用。主要用于缓解实热便秘，大便燥结，积滞腹痛，肠痈肿痛；外治乳痈，痔疮肿痛。回奶时，芒硝敷于双乳上，可在回奶时辅助消肿。 

　　需要提醒各位妈妈，以上药方都要在中医师的指导下服用和使用，以更好地呵护身体。

　　回乳注意事项

　　1. 回乳时需要预防乳痈的发生。

　　乳痈是指乳房红肿疼痛，乳汁排出不畅，以致结脓成痈的急性化脓性病证，也就是我们常说的急性化脓性乳腺炎。回乳时，若不注意方式方法，没有呵护好乳房，容易导致乳房部结块、肿胀疼痛，伴有全身发热，溃后流脓。

　　2. 逐步减少宝宝吸吮乳头的次数或挤乳的次数，缩短喂奶时间，切忌不要立即停止喂奶。 　　

　　3. 回奶中若乳房胀疼，可以用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉。 　　

　　4. 平时乳汁少的妈妈，只要逐渐减少哺乳次数，乳汁分泌会渐渐减少而停止。     

　　5.妈妈在饮食方面要适当控制汤水类的食物，减少进食荤性、油性过大的汤水，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。应忌食那些可促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半，甚至适得其反。

　　孩子断奶有讲究

　　1.断奶时，不要让宝宝看到或触摸妈妈的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母奶时，要把宝宝已经长大，不需要吃奶这样的信息传达给宝宝。

　　2.妈妈在断奶期间不应回避，应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏，转移宝宝的注意力，尤其是在宝宝哭闹时，家人一定要帮助安抚宝宝，给宝宝更多的关爱，千万不能急躁，更不能训斥宝宝。

　　3.在断奶期间，不应母婴分离，这样会给宝宝带来心理上的痛苦。

　　4.一旦断奶，就不要让宝宝再吃母乳。 文/吴煐菲(中医妇科医师)(孕味官方博客)