柚子也能美容亮肤--分娩期-产后恢复

　　一、 亮白美肤——蜂蜜柚子茶 柚子丰富的VC对女性的皮肤有着滋润和亮白的作用，能为皮肤提供相应的营养成分，另外果酸也能深层的清洁皮肤。加上蜂蜜的滋润，两者搭配相得益彰。

　　材料：柚子500克(连皮带瓤)，白糖100克，蜂蜜250克(不推荐用桂花蜜)，容量1000毫升的玻璃瓶。

　　制作方法：将柚子用温水洗净，用干净的毛巾吸去水分。然后剥开，分成柚子皮、白瓤、柚子肉三部分，柚子皮切丝后，和果肉、白瓤一起在搅拌器里打成糊状，放入消毒后的玻璃瓶子，加入蜂蜜搅成黏稠的糊状。放冰箱冷藏室内，6至10天可用。

　　使用方法：1、直接服用，每天早上一次，每次50克。2、冲水服用，每天上、下午一次，每次15克冲水200毫升服用。3、直接涂抹到肌肤上，起保养亮肤作用。

　　二、柚皮水——给全身做个护肤保健和排毒

　　果皮里的维生素、水分及纤维，是给全身做个护肤保健的好东西，果酸和挥发油通过水当介质，可以刺激人的胃肠功能，促进新陈代谢，加速排出体内毒素。

　　材料：柚子皮，不带白瓤(以一个柚子的皮为准)。清水2000毫升，合金锅一口(用来烧水，铁锅和铝锅容易和柚子皮发生化学反应，影响效果。)

　　制作方法：干净柚子皮切成小块，备用。在锅中加水烧至50摄氏度的水温左右，放入柚子皮，然后小火慢慢烧半小时左右，直到水呈淡黄色，有柚子味道，冷却后把柚子水倒入事先准备的温水中，搅拌到颜色均匀即可。

　　使用方法：1、全身浸浴，用柚子皮在身体各个部位进行按摩。2、用小型蒸气机，或者加湿器，保留一点柚子水，进行雾化，对身体进行喷雾。3、可留500毫升左右柚子水，加入蔗糖饮用。