哺乳可以自然避孕？ 哺乳的妈妈月经来得会比较晚，这是因为哺乳会使泌乳激素升高，使性腺激素分泌素下降，从而抑制了排卵。此外，因为体内的催产素升高，也会抑制促性腺激素的分泌，使卵泡暂停发育而无排卵，这样也就不存在激素的周期性变化，当然月经也不规律。 反过来看，没有哺乳的妈妈，因为各种激素较快恢复正常，所以等身体准备好了，就会较早恢复排卵及月经。 月经恢复的时间比较晚 从统计数据上来看，哺乳妈妈月经恢复的时间比较晚，所以有些人就会认为哺乳会自然避孕，这样的观点是不完全正确的。因为哺乳会使排卵时间延后，但是产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前大多数已经有了排卵，所以产后要注意避孕，特别在产后哺乳期间发现乳汁渐少要考虑再次怀孕的可能。 产后4～6个月恢复排卵 到底身体何时会恢复排卵机能，并没有绝对的时间，尤其是当宝宝4～6个月左右开始添加副食品时，妈妈哺乳的次数及频率没有之前规律，激素就会慢慢调整，身体可能在你尚未注意的时候，就恢复了排卵生育能力。所以，如果没有避孕，哺乳妈妈还是有可能在哺乳期怀孕哦！ 月经还没来也可能会怀孕？ 产后月经的出现，是身体恢复排卵的象征，但妈妈要特别注意的是，产后第一次的排卵不一定是在月经出现之后，也有部分人是在月经出现之前。因此，如果认为等月经恢复了，再采用避孕措施即可，那么就可能会在产后没多久又“中奖”了。 为了预防万一，最好是在产后恢复性生活时，就进行适当的避孕方法，以免身体尚未恢复时再次怀孕。 坐完月子后，产妇需要进行产后回诊，此时妈妈就可以请教医师有关避孕的方法以及关于月经的一些疑问，这样会让妈妈更了解自己的健康状况。提醒妈妈，如果产后没避孕同时月经又迟迟没来，需留意再次怀孕的可能。 文/高子茗 采访咨询/黄建勋 妇产科主任
产后半年是妈妈非常忙碌的一段时间，除了要坐月子调养身体，同时还要学习照顾新生儿当个新手妈妈。此外，这段时间内也是夫妻重新享受鱼水之欢的重要时刻，并且久远的“好朋友”也即将与新妈妈再度重逢，又回到每月相伴的日子。 月经什么时候会来？ 不过，到底产后月经何时会来、何时会排卵，并没有一个非常明确的时间，只是通常没有哺喂母乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复月经周期。而以下时间是经过统计之后，得出的多数妈妈产后月经出现的时间，可以做为其他妈妈的参考依据。 没有哺喂母乳的妈妈 大约在产后6～10周，也就是产后3个月内，月经会来报到，并且可能开始排卵，但是也有少数人可能到产后4个月才恢复月经。 哺喂母乳的妈妈 大约在产后4～6个月月经会来报到，但是每个人的差异性很大。有些妈妈即使哺喂母乳，也可能在产后2、3个月就出现月经，也有些人是在产后1年左右才恢复月经。 月经周期不规律 不论是否哺喂母乳，通常产后前几次的生理周期都不是很规律，月经来的间隔时间、来的量等，都可能和怀孕前不太一样，不过几次过后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱，必须咨询妇科医生，以免忽略了其他的生理问题。 Tips 月经与排卵的关系 滤泡期 女性身体的月经周期长短因人而异，平均为28天一次，从月经来时（出血期）第一天开始算起，大概会有3～5天的时间，这段期间称为滤泡期。 黄体期 由于脑下垂体性腺刺激素的作用，会使卵巢内的一些滤泡渐渐成长，大概到月经周期的第14天，其中会有一个滤泡成熟而排出卵巢，即排卵。排卵之后就进入黄体期，因为此时卵巢受到脑下垂体分泌的黄体刺激素的作用，会分泌出黄体素而促使子宫内膜增生变厚，以利于受精卵的着床。 下一个周期 如果此时并未受孕，那么激素接下来就会锐减，促使子宫内膜剥落，而开始进入下一个月经周期。 无排卵性月经 每个人的生理状况不同，有的人排卵时间会出现不规律现象，甚至也有人会出现无排卵性月经，即卵泡不从卵巢内排出。因此，身体如有异状时最好咨询妇产科医师，以得到及时的治疗。
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