伏天坐月子有学问--分娩期-产后恢复

　　1.防暑降温。重要措施就是通风，只要不直接接触过堂风就行。如果门窗正对太阳，应该挂个竹帘遮挡太阳的辐射热。 

　　2.要注意休息，保证睡眠，多吃些营养丰富易消化的流食和饮料。如果出汗过多，还应当喝一些淡盐水，预防虚脱。   

　　3.盛夏炎热多汗，要经常勤洗、勤换内衣，尤其要保持乳房的清洁，每天用温水擦洗2～3次。  

　　4.会阴受伤的产妇，要注意保持局部的干燥和清洁，清冼后要用软巾擦干净。 

　　5.婴儿衣着要宽大松软，不要捆绑孩子的手脚。脖子等褶皱多的地方，要经常擦洗，保持清洁干燥。女婴每次大小便后都要用温水冲洗，以免淹沤。发生了湿疹，应及时治疗，以免感染。(杨吉生)