零零社区|百姓的网上家园-互动交流平台!(0.0)=^_^=(00社区)

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz

呵护女性健康从子宫开始- 分娩期-常见疾病

2014-3-5 16:34| 发布者: 123456000000| 查看: 13| 评论: 0

摘要:   在女人的一生中,子宫扮演着非常关键的角色:孕育下一代、维持内分泌稳定……然而,子宫也正在面临着危机,反复人流、私自堕胎、不洁性生活等等都会给子宫以重创。子宫是女性特有的器官,是孕育生命的摇篮,需要 ...

  在女人的一生中,子宫扮演着非常关键的角色:孕育下一代、维持内分泌稳定……然而,子宫也正在面临着危机,反复人流、私自堕胎、不洁性生活等等都会给子宫以重创。子宫是女性特有的器官,是孕育生命的摇篮,需要精心呵护,这对女性身心健康,有着十分重要的意义。

  当第一次月经来潮,标志着子宫发育基本成熟,女孩子进入了青春期。青春期是人体发育的一个重要时期,身体各个部分都处于一个生长发育的快速期。而且,青春期是女性生殖系统发育的主要时期,也是生殖系统逐渐成熟的阶段。在这一阶段,子宫的成熟会产生初次月经来潮,由于对月经知识所知甚少,很多女性面对这一情况茫然不知所措,对经期卫生、饮食等需注意的情况也不是很了解,而经期各方面的情况对女性来说却是很重要的。

  在月经来潮期间,女性机体的抵抗力降低,子宫内膜机能层脱落,血管破裂形成创面,宫口松弛微胀,再加上阴道酸性分泌物被经血冲淡,阴道内常有淤血,很容易发生上行性感染。因此,保持经期卫生对青春期女性极为重要。经期必须注意保暖,不要受凉,经常作室外活动,多呼吸新鲜空气。每天用温水清洗外阴,以免经血结痂刺激皮肤,发生炎症,清洗时要从前向后洗,不要从后向前洗,以免将肛门附近的污物或细菌带到阴道口。月经期洗澡应当淋浴或擦浴,不能坐在浴盆里,更不能在小河沟、池塘里洗澡,防止脏水污染阴道口。洗澡水不要用冷水或过热的水,因为冷水可使月经突然停止,热水会使子宫充血,造成经血量增多。要避免淋雨、涉水或用冷水洗头、洗脚等。

  青春期女性在月经来潮期间应食用清淡而富有营养的食品,忌食生冷、酸辣、辛香、燥热的食物。祖国医学认为酸辣、辛热、香燥的食物容易助阳耗阴,造成月经过多;而过多食用生冷食物则可使经脉凝涩,血行受阻,可致经行不畅、痛经、闭经等。另外,少女经期忌饮酒,最好不喝浓茶、咖啡等,以免刺激子宫,扰动气血,影响经血的正常运行。要多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水,以保持大便通畅,减少盆腔充血。在月经来潮期间,机体对铁的需求量更大,所以青春期女性在经期应多吃些瘦肉、蛋黄以及动物的内脏等,以防因缺铁而引起贫血。

  月经期间虽可照常工作与学习,但应避免剧烈的体育运动,如打篮球、游泳、赛跑或过重的体力劳动,忌在烈日高温下训练劳动。激烈运动会使盆腔血液流速加快,造成经血量增多,经期延长或闭经。一般说来,月经期可以照常进行一些缓和的、运动量不大的体育运动,如散步、打乒乓球,这样可以促进盆腔血液循环,使经血畅流,减轻下腹胀满和腰酸背痛的感觉。

  青春期除了注意经期卫生外,还应注意避免过早进行性生活。过早的性生活,会造成子宫颈癌的发生率上升。研究资料显示,女性过早婚育,由于子宫发育尚未完全成熟,不但难以担负起孕育胎儿的重任,不利于优生,而且易使子宫不堪重负,进而罹患多种疾病,比如少女生育比成年女性更易发生难产,子宫破裂的机会显著增多,产后也更易出现子宫脱垂。

  进入生育期后,子宫亦随之进入“多事之秋”。首先做好计划生育,避免多次人工流产。目前,据卫生部门数字统计,在我国每年有大约1000万次的人工流产。这一情况,除了夫妻同房避孕不当导致的意外怀孕外,还有女性婚前性行为导致的怀孕。而很多女性对于流产的危害却知之甚少,对其危险认识不够。每一次的流产,且不说其对日后怀孕的影响,单是在流产过程中及流产后都会对身体造成损害。

  人工流产分为药物流产与手术流产两种,而我们通常称手术流产为人工流产。很多人认为怀孕后,不想要了就可以吃点药,也就是药物流产,对身体不会造成损害。甚至有的女性还自己买药在家中自己服用,殊不知这是很危险的。每一次的流产都是对正常怀孕的中断,与一次完整的怀孕分娩是完全不一样的,其必然造成身体的损害。

  特别注意的是,在药物流产中我们应注意阴道流血情况,如出血时间延长应给予积极处理,以减少因子宫内膜炎而致孕产期并发征的发生,切实保障妇女的健康。

  人工流产多是采用负压吸引管伸入子宫腔内,将胚胎、胎盘及子宫内膜吸出。由于是一种“侵入性”治疗方法,必然造成多方面的伤害。比如:手术中子宫穿孔、扩张宫颈时造成宫颈裂伤、宫颈管粘连造成月经血潴留在宫腔中不能排出、子宫内膜异位症造成的痛经、月经失调等,手术后再次怀孕产生习惯性流产、先兆流产、产后出血、前置胎盘、胎盘粘连、胎盘残留等。由此可见,流产对女性身体的危害有多大。而如果流产后,不注意休息或短期内再次同房,就会造成子宫内膜炎、盆腔炎等,对子宫造成严重的伤害。因此,如果女性没有要孩子的计划,一定要重视避孕。

  另外,夫妻间性生活要有节、有度,并注意清洁卫生。丈夫的包皮垢属于一种强烈的致癌物,乃是导致女性宫颈癌的一大元凶。为此,包皮过长的男子应施行包皮环切术,平时要勤洗澡,保持性器官的卫生。妻子一旦进入孕期,性生活应予以严格限制,尤其是在孕早期与孕末期三个月,严禁性交,以防宫内感染。


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

相关阅读

发表评论

最新评论


Archiver|手机版|小黑屋|00社区

GMT+8, 2023-1-31 09:12 , Processed in 0.046681 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部