产后应预防盆底损伤-分娩期-安全保健

　　女性在生产时，无论顺产还是剖腹产，盆底功能都会受到一定程度的损伤，如果生育多胎而不注意盆底功能的保护，损伤日积月累就有可能会引起尿失禁，烦恼和痛苦也随之而来。因此，如何预防和治疗也成为许多人关心的问题。

　　南京市妇幼保健院妇科沈宇飞主任介绍，每一个产后女性都或多或少会损伤，如果产后没有休息好的女性更容易受伤。“据不完全统计，超过50%的已婚育女性会出现或曾经出现尿失禁。”沈主任解释，作为一种常见的妇科疾病，盆底功能障碍是可以预防的，女性在生完孩子后有一段时间因为荷尔蒙分泌会令肌肉松弛，产后康复的这段时间坚持盆底肌肉锻练(提肛运动)，每日早晚坚持盆底锻炼3～6个月，就可以起到很好的预防盆底疾病的作用。

　　同时，沈主任也提醒广大已生育过的女性，如果已经出现症状，在症状较轻的时候一定要重视，此时可以用非手术的生物反馈电刺激及药物来治疗。如果等到尿失禁症状严重了，甚至出现子宫脱垂，膀胱或直肠膨出等疾病才来治疗，不但花费增多，身体创伤也会增大，恢复也会比较慢。因此女性在出现轻微尿失禁现象时就应该防微杜渐，积极主动地来医院治疗。