如何预防产后乳房综合症-分娩期-安全保健

　　生完宝宝，不少新妈妈突然乳房特别胀痛，得了特别严重的乳房综合症。通常，乳房综合症被称为“第二次生产之痛”。

　　(1)什么是乳房综合症？

　　经常提到的乳房综合症是指分娩后3～6天，产妇身上出现的乳房乳汁膨胀淤积的状态。乳房综合症是指产妇的乳汁从刚开始分泌到成熟分泌的过程中，由于哺乳没有顺利实现，乳房因此胀痛的现象。

　　乳房综合症不是所有产妇的必经过程。一言概之，乳房综合症就是母乳的分泌量超出需求量而衍生出的问题，所以如果出生后经常给孩子喂奶，喂足奶，及时把奶腾空的话是可以避免这种情况的。如果做到了这些，还是存在这种症状，那很可能是因为喂奶的方法和姿势存在问题。

　　(2)应对乳房综合症的方法

　　都说乳房综合症应该通过按摩解除，所以很多情况下人们都选择按摩乳房的方法。但是按摩可以短时间解除乳房僵硬的状态，却不能从根本上解决问题。而且如果按摩过度的话，相反会抑制乳汁的排出从而加深乳汁的淤积。也有人通过让丈夫吸吮乳头来解决的，这也无济于事，因为成人和孩子的吸吮方式完全不同，因此还是无法打通乳管。

　　打开乳房综合症的门，孩子的嘴是钥匙。最好的治疗方法和预防措施相仿，那就是让孩子吸吮乳头，增加乳汁的吸吮量。如果乳房膨胀过大，孩子吸吮有困难的话，那就先用乳汁诱导器把一部分乳汁吸出，在减缓乳房的压力后再让孩子吸吮。

　　民间有个处方就是将一片在冰箱冷藏过的卷心菜叶子中央钻出一个可以将乳头放置于内的洞，直到叶子枯萎一直将它贴于乳房，这样可以减轻乳房火辣辣胀痛的症状。因为这种方式大量减少乳汁的数量，因此限用于初期乳汁量过多、孩子吸吮过却依旧患乳房综合症、或是想阻止乳房分泌却发生乳房综合症的情况。

　　(3)热敷vs冷敷

　　说起乳房按摩自然而然就会想起热敷。对于乳房综合症来说，上热敷是理所当然的事，但时下的趋势对此并不提倡。因为用热敷按摩的话，更多血液会涌进乳房组织，也必然带进更多的空气，如此一来，就很容易引发炎症。热敷在孩子吸吮乳头之前，或者用诱导器吸奶之前轻轻擦擦比较好。对乳房综合症而言，冷敷比较好。用清凉的毛巾或者把冰块用毛巾包裹进行冷敷的话，可以减轻肿痛，同时可以阻止细菌侵入引发炎症。冷敷不会让乳腺组织萎缩，所以不必担心因此而减少乳汁的分泌量。

　　(4)什么是乳腺炎？

　　乳腺炎是指由化脓性细菌侵入乳腺而引起的急慢性乳腺炎、乳腺脓肿。它不像乳房综合症那般常见，只有30%的发病率。且通常发生在乳汁量大的母亲身上。此外喂奶次数减少，乳头上有损伤不能正常吸食或者佩戴过紧的胸罩都可能引发乳腺炎。症状是发38.5度以上的高烧，浑身发凉，刺痛，像得伤寒一样。

　　乳腺炎发生的部位会变成红色楔子形状，肿痛，触摸的话会疼痛难忍。

　　(5)乳腺炎治疗

　　①乳腺炎不严重或者发生不过一天时

　　通常认为得了乳腺炎后，乳汁会受其感染，所以不能给孩子喂养。但事实上吸吮得乳腺炎的乳汁对孩子也没有害处，只是需要变换下喂奶的姿势，积极把得乳腺炎部分的奶吸出。用温热毛巾按摩后吸吮对此有所帮助。

　　②乳腺炎比较严重或者发生已经超过一天时

　　在使用上述方法的同时，还要依照大夫的处方，服用抗生素。即使服用期间症状有所好转，也要继续10～14天。因为服用的抗生素一般不会对孩子造成影响，所以可以继续喂奶。

　　Point

　　乳房综合症指分娩后3～6天产妇身上出现的乳房淤积现象；

　　因乳腺炎服用抗生素的情况下也可以继续喂奶。