哺乳妈妈的办公室烦恼-分娩期-安全保健

　　产假结束了，办公室堆积已久的工作在向你招手。除了工作的压力，哺乳妈妈还要经历很多常人无法理解的烦恼，办公室里的“乳牛妈妈”们，大家都来发发牢骚吧！

　　暖暖：上班的时候最怕突然间溢奶，特别是天气热的时候，衣服穿得薄，一下子就湿透了，真是有够尴尬的。

　　小编支招：在办公室多准备一些防溢乳垫，湿了就换。如果不愿意洗或者觉得不卫生，可以选购一次性乳垫。

　　小丸子：宝宝出生后一直都是纯母乳喂养的，我刚上班的时候，他很排斥奶瓶，怎么都不肯喝奶粉。老这么饿着，我真心疼啊，可是上班也没办法，只有中午匆匆赶回家一趟。但也不能光靠这一顿解决问题啊。

　　小编支招：妈妈在上班前一个星期开始，就要试着让宝宝熟悉奶瓶了。妈妈可以适当减少哺乳的次数，其间用奶瓶代替。如果母乳丰足，可以先把奶水挤出来放在奶瓶里，让宝宝慢慢习惯这种喝奶的方式。

　　琛琛妈：有时候乳房很涨了想挤奶，却偏偏碰上领导开会或者其他情况走不开，那个痛苦啊！如果领导、同事是女的，那还好一些，如果是男同胞的话，就只好忍着了。

　　小编支招：如果长时间涨奶却不挤掉的话，奶水会慢慢减少的。遇到这样的情况，妈妈可以借口上洗手间，趁机把乳房挤空。其实，就算是男同事、男领导也没关系，相信他们能够体谅一位母亲的。

　　兰馨幽梦：我最痛苦的事是一到办公室就想着下班，真是有点度日如年的感觉。还有一大痛苦就是想睡觉。

　　小编支招：每个当妈的都会记挂家里的小宝宝，只要不耽误工作怎么想都行！

　　秋叶子：我最苦恼的是上班以后好像奶水越来越稀了，断奶的话又不甘心，不知道怎么样才能维持奶水质量。

　　小编支招：妈妈要保持好心情，工作时多挤奶，回到家让宝宝多吮吸。然后多吃一些食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等，不要偏食。