靓妈咪如何改善香港脚-分娩期-安全保健

　　糜烂型足癣外浸方 外用

　　功效 改善糜烂型足癣

　　材料：半边莲5钱、水2000㏄

　　作法：

　　1。半边莲5钱加水2000㏄熬煮半小时。

　　2. 药汁放温后，将双脚放入浸泡。

　　用法： 每次泡脚时间约15分钟，一天

　　2次。外用

　　忌

　　忌食辛辣、鱼腥、海鲜、牛羊肉等有刺激性的发物，及吹风。严重者应先就医。

　　水泡型足癣外浸方   外用

　　功效 改善水泡型足癣

　　中药材：土茯苓5钱、水2000㏄

　　作法：

　　1。土茯苓5钱加水2000㏄熬煮半小时。

　　2. 药汁放温后，将双脚放入浸泡。

　　用法： 每次泡脚时间约15分钟，一天2次。

　　忌

　　1. 泡的容器忌用铁器。

　　2. 忌食辛辣、鱼腥、海鲜、牛羊肉等有刺激性的发物，及吹风。

　　足癣俗称“香港脚”，中医又名脚湿气，依其症状又可分为水泡型、糜烂型及脱屑型。由于足癣容易互相传染，及迁延复发，痕痒难当，常令患者备感其扰。中医治疗足癣，主要是以外浸方搭配内服药，甚或针灸治疗。日常保健方面，建议患者保持脚部及脚趾缝间干爽，天天更换干净的鞋袜，而穿过的皮鞋可放在通风处，加速湿气消散。

　　菊花苦参茶

　　内服

　　功效 改善水泡型足癣

　　中药材：苦参3钱、蛇床子3钱、菊花2钱、金银花3钱、白芷3钱、水1000㏄

　　作法：

　　将水煮滚后， 放入所有药材，接着以中火熬煮一小时即可。

　　服法： 当茶喝。

　　小叮咛

　　苦参，清热燥湿；蛇床子，燥湿止痒； 菊花， 疏风清热；金银花，清热解毒；白芷，燥湿消肿。

　　内服功效 改善水泡型足癣

　　忌

　　1. 脾胃虚寒、容易腹泻者忌服。

　　2. 忌食辛辣、鱼腥、海鲜、牛羊肉等有刺激性的发物，及吹风。

　　萆薢薏仁汤

　　中药材： 萆薢3 钱、生薏仁8钱、土茯苓5钱、牛膝3钱、防己3钱、丹皮3钱、水1000㏄

　　作法：

　　将水煮滚后，放入所有药材，接着以中火熬煮一小时即可。

　　服法： 当茶喝。

　　小叮咛

　　萆薢，除湿祛浊；生薏仁，健脾渗湿；土茯苓，解毒祛湿；牛膝，利水消肿；防己，止痛除湿；丹皮，清热活血。

　　忌

　　1. 孕妇不宜。

　　2. 常口干舌燥者要少服。

　　3. 忌食辛辣、鱼腥、海鲜、牛羊肉等有刺激性的发物，及吹风。