产后第4周新妈妈有哪些变化？-分娩期-安全保健

　　此时恶露消失，变成白带。阴道内的伤口大体痊愈。阴道及会阴部浮肿，松驰基本好转。耻骨松驰好转，性器官大体复元。

　　与前些日子相比，可以做一些日常家务、照料新生儿，但不要劳累。也可以独自去附近购物和办事。此时需要注意的是：在饮食方面要加强维生素方面的营养，多吃粗粮。

　　外出：乘车尽量控制在短时间内。还要控制尽量不要出远门。

　　多多休息：虽然满月了，但是如疲劳就放下手中事情休息。