宝宝的就餐环境有何讲究

　　我家宝宝满1岁了，注意力很不集中，吃饭的时候也不老实。该怎样给他一个良好的就餐环境呢？余红莉(江苏苏州)

　　固定的座位和食具更易形成条件反射，如让宝宝在高椅子上吃饭，久而久之当你把宝宝放到高椅子上就意味着要吃饭了，宝宝的大脑中就会形成进食的兴奋状，唾液腺也会分泌，为进食做好准备。对一个注意力很容易分散的宝宝来说，进餐环境应安静，在视觉、听觉没有干扰的地方进行，最好是固定喂食的人。

    宝宝的座位要舒适，身体要有支持，确保进食动作协调。小婴儿应该靠在喂食人的臂弯中或坐在大腿上；大一点的宝宝可坐在高椅上，让宝宝腾出双手自己进食。饭前饭后都不要进行剧烈的运动，可提早5～10分钟告诉宝宝要吃饭了，休息一下、洗手！

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