刚加辅食宝宝就便秘怎么办

　　宝宝便秘怎么办

　　我家宝宝7个月，刚刚开始辅食添加，最近发生了便秘症状，很是令人烦恼。

　　顾艳艳(广东广州)

　　夏天宝宝因为出汗多，人体代谢快，胃肠道消化能力减弱，水分被肠道吸收而使大便干燥，再加上天热睡眠不好易导致生活没规律，更容易引起便秘。多日未排便的宝宝，由于粪便中毒素的影响，往往会出现精神不振和食欲不佳的状况。因此，针对婴幼儿的便秘，父母应及时采取防治措施：

　　正确添加辅食。婴儿在接受新的食品时，容易出现便秘，因此，家长们在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种，由少到多的原则。以蛋黄为例，对于4个月的宝宝来说，刚开始时喂1/4个，2周以后可增加至1/2个。

　　多喝水。应增加“便秘宝宝”的喝水量与喝水次数，夏天更要增加宝宝的饮水量。此外，还应多给宝宝喝骨头汤或鱼汤，多吃粥。

　　摄取含纤维素多的食物。满4个月的宝宝，适当喂哺蔬菜泥及香蕉泥等含纤维素的食物，可防止便秘。较大的宝宝可加服些滑肠的食物，如含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜。

　　按摩。1岁以上的“便秘宝宝”可每天早晨醒来和睡前，用右手掌心自宝宝右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩10余次，以达到蠕肠通便之作用。

　　训练宝宝定时排便。一般从宝宝3个月左右开始有意识地训练其养成按时排便的习惯，使其逐渐形成条件反射，定时产生便意。

　　对于便秘严重的宝宝，则应及早带他去看医生，以诊断是否有先天性巨结肠、肛门直肠狭窄等疾病。