0-1岁，其实我也很强壮-婴儿期-婴儿期1-3月-成长指标

　　亲爱的，不要以为1岁以内的宝宝会任由你摆弄他，他可是会通过自己特有的表达方式来进行情绪的抒发哦，那就是肌肉的收缩！他会通过挥舞小胳膊来表示他很开心，通过反抗和哭喊来表示他很生气。

　　想知道你的1岁宝宝拥有哪些“超能力”吗？跟我们来吧。

　　宝宝已经开始想要站起来了！

　　“宝宝在6个月的时候已经开始试着借助矮桌子让自己站起来，还好我是精神运动训练者，我知道这样对于宝宝体态的形成和关节都是很不好的。于是我就把矮桌子拿走了！我希望我的宝宝能再耐心地再等两到三个月……”

　　宝宝在6个月就想站，9个月大的时候已经想要走路了？当心了，如果这样，你的宝宝会打乱成长所必须的步骤。

　　你该这么做

　　不要使用儿童学步车及其他类似的东西，尽可能经常地把他放到地上。这是让宝宝集中精力的最好方法，也是消耗能量的最好方法。

　　1.3个月的时候，在他的上方悬挂一个拱形物体。

　　2.6个月的时候，把他的玩具放远一点，让他学会爬。但是，注意不要过度地刺激他来做这些。最好能让他经历以下所有步骤：1到3个月之间学会挺住脖子，5到7个月之间学会回头。

　　3.他经常会跌跌撞撞地打滚吗？这样就更好了，他能够充分发挥自己所有的感觉。你可以按照宝宝的成长轨迹来促进他正常的发育：7个月左右学会坐立，8-10个月学会四肢着地往前爬。

　　“这些游戏让我快乐成长”

　　1.自由爬行

　　8个月的宝宝身体能力得到了很大的提高，已经开始学习爬行，到了9个月大的时候就已经可以自己爬出一段很大的距离。但有些宝宝学习爬行较晚，因此妈妈不要为宝宝不会爬担忧。

　　做好保护：宝宝爬动很容易擦伤皮肤，因此妈妈最好给宝宝做好保护。妈妈要给宝宝穿好长袖衣物，避免手脚受到伤害，但也需要适当，过厚、过紧会妨碍宝宝爬行。

　　足够场地：宝宝在学习爬行的过程中需要一个很大的空间，因此妈妈要为宝宝准备足够的活动场地，以免影响宝宝的爬行乐趣。

　　清理物品：妈妈要清理宝宝活动场地的各种物品，把那些易碎或影响宝宝爬行的物品移开，以免宝宝碰伤或被划伤。

　　循序诱导：为了培养宝宝爬行能力，妈妈可以把宝宝非常喜欢的玩具放在身前1米左右的距离，让宝宝自己尝试着爬动或通过爬行抓取。但妈妈要注意，千万不抢宝宝手中的玩具，那会使宝宝产生抵触情绪。

　　2.学坐

　　6~7月的宝宝运动能力已经非常的突出了，是宝宝学习自己坐起来的重要时期。但是宝宝身体的平衡能力很差，不是身体前倾维护平衡，就是做起来就摔到。

　　时时鼓励：宝宝在掌握坐的能力的最初阶段会频繁的摔跤，这时候妈妈不要着急，要通过不断的鼓励让宝宝恢复信心。

　　做好保护：宝宝在学习坐的时候妈妈要做好护理，妈妈最好准备一个柔软的坐垫，以免宝宝跌伤；当宝宝停下来时要及时用干毛巾擦拭汗水，以免感冒；

　　掌握时间：妈妈在锻炼宝宝坐的时候要控制时间，一般以10分钟为一个锻炼周期，以免宝宝疲劳；每次锻炼结束后，宝宝只要需要休息1—2小时才可以进行下一次学习锻炼。

　　宝宝为什么还会有早期的反应？

　　你是不是以为1岁的宝宝已经和刚出生的他完全不一样了？那你可就错了。你把你的手指放在他的手心里？他会握紧他的小拳头。你让他站在你的膝盖上？他好像想走路了。他被一个声音吓到了？那他会边吸气边缩紧四肢……

　　你该这么做

　　你可能会觉得这些早期的反应很好玩。事实上有些反应当宝宝还在妈妈子宫里的时候就已经出现了。这些无意识的活动一直到大概1岁之后才会消失。所以，不用过分担忧孩子的发育是不是迟缓。多和宝宝做一些亲子游戏把，不但可以多活动他小小的四肢，还可以帮助宝宝进行肌肉收缩练习。

　　“这样能让我四肢舒展”

　　宝宝到了2~3个月的时候，除了手的能力进一步提高，已经能够抬起并长时间抓紧物体外，腿的能力也得到了发展，能够做出简单的伸展动作。

　　1.放松身体

　　很多妈妈为了防止宝宝滑落，习惯于把宝宝包裹得很严实，极大地损害了宝宝运动能力的提高。妈妈应该给宝宝穿宽松的衣物，这样可以方便宝宝自由的伸展身体，提高手脚的灵活度。

　　2.适当游戏

　　妈妈不要总是让宝宝自己玩耍，妈妈可以适当的用手晃动宝宝的手脚，增强宝宝的活动乐趣。适当的游戏可以极大的促进宝宝手脚的协调能力，促进身体的发展。但是妈妈要注意与宝宝游戏时间不要超过10分钟，以免造成宝宝疲劳。

　　3.伸手够物

　　宝宝对周围充满了兴趣，很喜欢伸手去够取自己感兴趣的物体。为了锻炼宝宝手眼协调能力，妈妈可以在宝宝正前方挂一些鲜艳的玩具，让宝宝自己伸手抓取，玩具距离宝宝眼睛25厘米为宜。

　　宝宝总是很紧张，怎么办？

　　宝宝总是不停地爬，手足乱动，另外他在午睡时间几乎不睡，是不是他情绪太过紧张了？

　　你该这么做

　　在客厅给他开辟一些可以让他爬来爬去的安全区域，这样的自由场地可以给他带来很多感觉！这样当你忙碌的时候也能放心地让宝宝自己活动。观察一下：他自己会玩吗，玩得开心吗？他真的很紧张吗？听到一点声音就会全身紧绷？应该不会了吧。

　　“这样我会很放松”

　　1.按摩脚有放松全身的功能。用大拇指轻轻地按摩宝宝的脚掌。

　　2.一般婴儿都喜欢接触水，因为这样能让他回忆起在羊水中的感觉。如果你感到宝宝这一天过得不太好，很疲劳、很烦躁，可以给他洗个澡。

　　3.你们的声音能令宝宝有安全感。可以多跟他说说话，给他唱唱歌。整理/百舜  指导专家/肖飞  儿科学硕士，儿科主治医师