婴儿吃奶原来也需要喂水-婴儿期-婴儿期1-3月-营养饮食

　　婴儿吃奶原来也需要喂水

　　有的家长认为，婴儿是以母乳为主食的，每次吃奶时不仅吃进了各种营养素，而且吃进相当多的水分，所以不必像大孩子一样再额外给他喂水。

　　事实上，婴儿尽管以流质食物为主，但和大孩子一样，也需要饮水。研究发现，正常人体(成人)体重的65%是水，婴儿水占其全部体重的70%～75%，连最坚硬的骨骼中也含约1/3的水。人体的一切生命过程都离不开水，人的每个细胞中水分含量也远超过其他各类物质的总和。人的生理、生化、代谢活动，人体营养物质的吸收、代谢废物的排泄也离不开水。人在相当一段时间内不吃食物尚可存活，但断绝水以后几天就会死亡。如著名的印度领袖甘地曾绝食时间长达1个月，但没有水恐怕没有人能活过1周。可见，水是维护生命必不可缺的。没有水，生命就不复存在。

　　与成人一样，婴儿也离不开水，而且由于婴儿体内水分占更大的比例，婴儿每天需水量相对来讲更多一些。据研究，婴儿每天需进食水量每千克体重约120～150毫升。按这个标准计算，婴儿单单吃奶是不能完全满足身体对水的需要的。另外，婴儿的肾脏功能并不完善，不能靠肾脏对水的调节有效地维持身体内水的平衡，如果饮水不足，吃奶过少，或在辅食制作过程中加入较多的盐，孩子的肾脏负担加重，体内处于缺水状态。时间一长，孩子会发生脱水，后果严重。

　　因此，应在白天喂奶的间隙喂1～2次水，以满足孩子的需要。因孩子吃奶多少不一，需要水的量也无绝对的量化标准。原则上应以孩子的状态来加以判断。如果孩子每天的尿量、排尿次数少，或同时有烦躁不安、睡眠不好、哭闹，应警惕孩子可能是缺水造成，可喂一点白水，如孩子立即安静下来，就说明是缺水了。不要因为孩子以液体食物为主就不管体内水是否充足