喂奶时 怎样避免宝宝睡着-婴儿期-婴儿期1-3月-营养饮食

　　问：我家宝宝5个月了，他总会吃着吃着奶就睡着了，弄得我喂一次奶要花很长时间。有什么办法可以解决这个问题吗？

　　北京大学第一医院王延华教授答：6个月以内的宝宝特别容易在吃奶时睡着。这主要是因为吃母乳时需要吮吸，会消耗体力，再加上躺在妈妈的怀抱里，听着她的心跳，闻着熟悉的气味，就像强有力的催眠曲，让宝宝昏昏欲睡。

　　但这确实不是一个好习惯，因为还没吃饱的他们肯定睡不长，过一会就会继续哭着找奶喝，既影响休息，又影响发育。所以，一定要把宝宝从半梦半醒中唤醒才行。

　　当妈妈发现宝宝喝奶动作减慢或眼睛紧闭这些睡眠信号时，要提早介入。可用手指轻揉几下宝宝的耳垂，轻拉新生儿的小手指或小脚趾，试试取出乳头等方法，以刺激新生儿加快吃奶速度。这样，宝宝既能喝到富含水分、蛋白质的前奶，又能喝到含有大量脂肪、乳糖和其他营养物质的后奶。水分、热量、营养的正常摄入能让宝宝睡得更舒服，身体更结实。