如何让人工喂养的宝宝也健康-婴儿期-婴儿期1-3月-营养饮食

　　让人工喂养的宝宝也健康

　　自从朵朵妈见到晓玲给1 个多月的宝宝喂食米粉糊糊后，心里就一直担心她的宝宝健康会出现问题。终于有一天，在晓玲极不情愿的情况下，朵朵妈还是把她拉到表姐李茜所在的妇幼医院。“表姐，这是我的朋友晓玲，你赶快教育教育她吧，居然给她家宝宝喂米粉糊糊吃！她家宝宝才比朵朵大几天！”朵朵妈进门就对李茜这样说。晓玲也十分不好意思，说：“李姐，我想早点断奶呢，就琢磨着慢慢给宝宝喂点辅食，慢慢适应一段时间，这不就可以断奶了嘛！”李茜皱着眉头拖长了声音说：“当然—不—可—以！”

　　即使不用母乳喂养，也不能给这么大的小宝宝喂辅食。

　　不是所有的孩子都有母乳吃，总有一些妈妈因为种种原因没有乳汁哺育宝宝；另一些妈妈，虽然有乳汁，但由于工作或生活等各类原因而无法实施母乳喂养。历史上，贫困家庭曾经用米汤、面糊、米粥等谷类食品代替母乳喂养没有奶吃的宝宝。其结果是，这样的宝宝非常容易营养不良，或者患上佝偻病及各种感染性疾病等，死亡率也极高。一句话， 这种喂养方式，不但不能保证宝宝健康，甚至很难维持他们的生命。后来，人们用牛、羊、马等家畜的奶喂养没有母乳的宝宝，这是一大进步。因为在各种食物中，唯有动物乳最接近母乳，以动物乳代替母乳喂养宝宝，最容易获得成功。用牛、羊乳或配方奶喂养宝宝早已成为人们的常识。但是，牛乳不可能与母乳一样，完全符合宝宝的生理要求。用牛乳喂养宝宝虽然能够保证其生命和基本健康要求，但要想达到宝宝理想的健康状态，还有不小差距。目前市面上的牛奶、奶制品、奶粉琳琅满目，有各自的优点，能补充人体所需的不少营养与微量元素。但对于处于婴幼儿期的宝宝来说，这些母乳替代食品到底好不好？能不能被消化吸收？那些经济条件较优裕，对子女健康期望值较高，而又没有母乳或无法实行母乳喂养的家庭，该选择什么样的喂养方法？这就是下面要讨论的内容。

　　配方奶喂养

　　在没有母乳的情况下，配方奶喂养是较好的选择，特别是母乳化的配方奶。目前市场上配方奶种类繁多，应选择“品牌”有保证的配方奶。有些配方奶中强化了钙、铁、维生素D，在冲调配方奶时一定要仔细阅读说明书，不能随意冲调。

　　婴儿期的宝宝虽然有一定的消化能力，但奶粉冲调过浓容易增加宝宝的消化负担， 冲调过稀则会导致宝宝营养不足，影响其生长发育。正确的冲调比例，若是按质量比应是1 份奶粉配8 份水；若按容积比应是1 份奶粉配4 份水。奶瓶上的刻度表示的是毫升数，如将适量奶粉加入奶瓶中，再加水至200 毫升刻度，就冲成了200 毫升的奶液，这种奶又称全奶。消化能力好的宝宝可以试喂全奶。

　　比起母乳喂养，冲调奶粉显得有些麻烦，尤其是在夜间喂奶，一边是因饥饿而啼哭不止的宝宝，一边是急急忙忙冲好的很烫的奶，宝宝不能立即食用。

　　配方奶要妥善保存，否则会损坏质量，配方奶应储存在干燥、通风、避光处。

　　牛奶喂养

　　牛奶含有比母乳高3 倍的蛋白质和钙，虽然营养丰富，但难以被宝宝(尤其是新生儿)消化。牛奶中所含的脂肪以饱和脂肪酸为多，脂肪球大，又无溶脂酶，因此宝宝消化吸收困难。牛奶中矿物质成分较多，不仅会使宝宝胃酸浓度减低，而且加重肾脏负担，不适合新生儿、早产儿、肾功能较差的宝宝。牛奶含乳糖较少，喂养时应加5% ～ 8% 的糖。

　　所以，牛奶需要经过稀释、煮沸、加糖3 个步骤来调整其缺点。

　　羊奶喂养

　　羊奶成分与牛奶相仿，蛋白质与脂肪含量稍多，尤其白蛋白含量较高，故凝块细， 脂肪球也小，易消化。由于其叶酸含量低，维生素B12 也少，所以羊奶喂养的孩子应补充叶酸和维生素B12，否则易引起巨幼红细胞贫血。

　　混合喂养

　　混合喂养就是采用母乳喂养的同时也使用代乳品来喂养宝宝。当母乳分泌不足或因其他原因不能完全母乳喂养时可选择这种方式。

　　但应注意的是，妈妈不要因母乳不足而完全放弃母乳喂养，应该至少坚持母乳喂养6 个月后再完全使用代乳品。

　　混合喂养比单纯人工喂养好，更有利于宝宝的健康成长。

　　新手妈妈喂养经

　　英国助产士、健康随访员朱莉娅。尤尔认为，由配方奶喂养的宝宝也需要再喝些水，特别是天气炎热时，他们比平时更容易口渴。不过，重要的是喂水不能代替喂奶，别用水把宝宝灌饱。所以，一次只让宝宝喝一点儿水就行了。

　　如果你的宝宝便秘了，医生也会建议喂水，因为额外的水分有助于软化大便。如果你的宝宝发烧或有其他疾病，除了奶之外，还需要补充液体，医生也可能会建议你给宝宝额外再喂些水。

　　没必要给宝宝喝纯净水或矿泉水。自来水烧开后晾凉，就很好。如果你的宝宝习惯了喝水，而不是老喝果汁，以后长龋齿的可能性就会很低。

　　温馨提示 双胞胎妈妈也能母乳喂养

　　在头6 个月(甚至更长时间)，不管有一个还是几个宝宝，妈妈都能分泌足够的母乳给自己的宝宝吃。这是供给和需求规律在起作用。你越给宝宝吃母乳，你分泌的乳汁就越多。这与要喂几个宝宝或乳房大小无关。妈妈可以在无需补充人工配方奶的情况下给双胞胎、三胞胎甚至更多的宝宝提供足够的母乳。不过，这需要时间和努力。