秋冬季节加强宝宝“大运动训练”-婴儿期- 婴儿期1-3月-护理保健

　　随着近期气温的不断降低，许多父母早早为宝宝穿上了过冬的棉衣，这样的确可以保证宝宝不会受到冷空气的袭击。但是，您有没有想过过多的棉衣和保护有可能影响到宝宝的运动发育呢？

　　南京市妇幼保健院儿保科黄欣欣主任医师指出：一岁以内是宝宝神经系统发育最快的时期，他们在独走之前有几个关键阶段，其中包括：0-3个月的俯卧抬头阶段；3-6个月的翻身阶段；6-8个月的独坐阶段；8-10个月的爬行阶段及11-15个月的学习独走阶段。有很多宝宝在经过一个冬天后，过多的束缚使他们的运动发育有或多或少的落后。那么，怎样才能避免宝宝们运动发育落后的情况呢？

　　答案就是：在保证宝宝保暖的前提下，给予他们适当的运动。比如：在每天的中午，也就是一天当中比较暖和的时候，脱去少部分衣服，给他们做操；或者打开暖气和空调，脱去少部分衣服，让宝宝有一定的自由活动空间；再或者穿衣服，要把宝宝们的小手露出来，给予小手适当的发育空间。

　　0-6个月的宝宝们比较特殊，这一时间段是头控与翻身的关键期，所以需要爸爸妈妈们要加强被动操与运动能力训练。其中3个月以内的宝宝通过逗引或者被动帮助使其加强抬头与头控训练；3-6个月的宝宝们应以辅助翻身、逗引翻身为主；而6-8个月的宝宝们需要加强独坐训练，可以在腰的周围放几个枕头予以辅助坐，或者扶腰坐，如果宝宝们坐得比较稳的话可以诱导他们主动直腰坐，最后到独坐自由玩；8-10个月是宝宝们主动爬行的阶段，应给宝宝们足够的爬行空间，如铺些地垫或爬行垫什么的，如果您的宝宝不能主动爬行，那么应该先锻炼宝宝的四点支撑或者辅助四点爬行，最好由两位家长朋友们配合引导，这样可以增强宝宝与父母们的亲密接触，或父母们也可以亲自示范四点爬行，给宝宝们模仿；最后是11-15个月的宝宝们应该主动引导扶物走、牵手走、尝试性地脱手走，当然，这些都是在宝宝们的束缚减少的前提下，如果他们穿得很多，宝宝们会觉得活动困难，根本动不起来。

　　在家中除了适度地给宝宝们做训练，还不应该过多地抱宝宝，过多的搂抱，宝宝们是很难动起来的，进而错过了专家们指出的所谓的关键期，如果宝宝们的发育错过了相应的关键时期，那么后来追赶的时候，不仅追赶时间会变长，而且整体发育都会向后推。

　　如果发现宝宝落后了，在相应月龄不会抓握、不会爬行、不会站立行走了，那么就要及早去正规医院体检，在医生的指导下进行专业的训练，这样可以帮助孩子及时向前推动整体发育，并指导正确的家庭康复训练方法，让家长少走弯路。 钱莹 华琳月