一孕傻三年，宝宝时差惹的祸-婴儿期- 婴儿期1-3月-护理保健

　　家有不到一岁小儿的文文妈最近看到一个新概念宝宝时差(Babylag)，指新生儿父母因照顾小孩导致睡眠不足，进而引发的极度疲惫和精神不集中现象。“一边看一边狂汗，这不就是我吗？难怪我生孩子后经常不小心被各种利器割伤手、煮饭插上电源却忘记按煮饭键、手里拿着手机还问宝爸我手机哪去了……原来一孕傻三年是这么回事。”

　　一孕傻三年，宝宝时差惹的祸

　　大半年没睡过囫囵觉的文妈说，就在前两天，早上8点挣扎着从被窝里坐起来，马上头晕眼花，感觉天旋地转。身体不适的文妈赶紧求助单位医务室，资深女医生听说文文妈还在哺乳期，轻描淡写地就把她“打发”了。“基本上每天半夜还要夜奶两三次，早上7点多小朋友就彻底醒了，在床上爬来爬去，看你还睡着就用小手把你挠醒。医生跟我说，哪个当妈的不是这么辛苦，除了多休息之外，没有其他医学办法。”

　　宝宝的作息时间通常和成年人的作息时间差别很大，因此在照料宝宝的过程中，父母常常会得不到恰当的休息，即便是晚上也无法保证有足够的睡眠，以至于在身体和精神上都会出现疲劳和不适。据了解，“宝宝时差”这个新概念是由英国睡眠专家德夫·班纳吉博士发明的，他发现一些照顾婴儿的父母出现的疲劳症状与飞机时差(jet lag)的症状相似。

　　生孩子之前曾是空中飞人的婷婷告诉记者，飞机时差、假后返工时差(socialjetlag)过几天就能恢复，不过因为照顾宝宝而产生的宝宝时差估计要好些年才能缓过来吧。婷婷告诉记者，不知道从时候时候开始慢慢变傻了，“好像就是从怀孕开始的，种种迹象不得不让我承认，生个孩子真的傻3年。”

　　婷婷说，第一个变化就是记忆力明显衰退，总是要依靠手机提醒才能想起来计划要做的事情，有时明明一分钟前计划好要做的事情，立马就能忘掉。甚至一不小心，等自己想起来的时候已经过期好久了。第二个变化是超级不愿意使用逻辑思维，比如分析个问题做个数学题，总是觉得大脑混沌，第三个变化是常常乱放东西。“尤其宝宝一哭闹，完了，彻底乱了，我曾经把袜子放进冰箱里过。”

　　更经典的是婷婷与还不会说话的宝宝之前的“对话”。婷婷：“叫妈妈，不叫不给吃奶。”宝宝：“……”婷婷：“看你这么可爱，不叫算啦，吃吧吃吧。”

　　新生儿父母因宝宝时差做出的十大荒唐事

　　1.把袜子放进冰箱(把牛奶倒进洗衣机)

　　2.洗澡时睡着

　　3.把孩子留在车里

　　4.穿着睡衣出门

　　5.错把发胶当成除臭剂

　　6.把脏衣服晾在晾衣绳上

　　7.洗面奶挤到牙刷上

　　8.用宝宝的牛奶给自己冲早餐麦片

　　9.周末不上班的时候起床去上班

　　10.给孩子穿错衣服