小儿夜啼不妨试试日醒夜睡-婴儿期- 婴儿期1-3月-护理保健

　　有些小儿白天安静，一切如常，入夜则啼哭不安，或每夜定时啼哭，甚至通宵达旦，中医称之为“小儿夜啼”，多见于初生婴儿。小儿夜啼往往使家长烦恼不堪，既令家人无法入睡，穷于应付，又影响到左邻右舍休息。

　　小儿夜间啼哭，首先要分辨是习惯性，还是病态的，婴儿夜间因饥饿或尿布潮湿，或发热、其他疾病引起的啼哭不属“夜啼”的范畴。小儿夜啼成因有三：其一为胎儿禀赋不足，或乳母过食生冷，或小儿护理失当，腹部受凉等，导致小儿入夜腹中作痛而啼哭。其二，孕妇或乳母平素喜食香燥辛辣之品，移热小儿，致其心火亢盛，入夜烦躁而啼，其三，小儿突受惊吓，心神不宁，夜睡不安而惊啼。

　　怎么防治小儿夜啼呢？预防小儿夜啼应从孕期做起，孕妇应注意饮食清淡，营养均衡，不过食寒凉、燥热之品。乳母注意保养，少吃辛辣肥腻、不易消化的食物。保持小儿卧室的安静、通风，避免受凉。建议新生儿应佩脐兜，防止腹部受凉。此外，尽量不抱新生婴儿到人多嘈杂的公共场所，避免因喧哗引致小儿惊恐而出现夜啼。

　　治疗小儿夜啼首先应注意养成日醒夜睡的习惯，白天尽量不要让小儿睡得太多，晚上不要逗弄孩子。临睡前让小儿解净小便，夜间少喂奶，3个月前婴儿夜间喂一次奶，3个月后婴儿夜间不喂奶，另外小孩睡觉要养成熄灭灯的习惯。夜啼患儿出现烦躁不安、大便干结时，可用灯芯花煎水代茶饮用以清心热；如见腹凉喜按、面色苍白、出冷汗的，可用热水袋热敷腹部；如患儿伴见睡中惊惕、大便色青等受惊吓后的症状，应加服珍珠末或用象牙丝煎水代茶以定惊安神减少夜啼的出现，此外，市面上销售的保婴丹对小儿夜啼也具有较好的效果。文/徐雯（广州市中医医院主任中医师）