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0~3个月:抬头 准备探索世界-婴儿期- 婴儿期1-3月-潜能开发

2014-3-11 13:21| 发布者: 123456000000| 查看: 14| 评论: 0

摘要:   虽然新生儿有三分之二的时间在睡觉,不过趁他醒着的时候,把握机会抱抱他、跟他说说话,或是按摩他的肢体,让宝宝有机会抬起头,踏出探索世界的第一步!   能力1:俯卧时可抬起头部   刚出生的新生儿的脖子通 ...

  虽然新生儿有三分之二的时间在睡觉,不过趁他醒着的时候,把握机会抱抱他、跟他说说话,或是按摩他的肢体,让宝宝有机会抬起头,踏出探索世界的第一步!

  能力1:俯卧时可抬起头部

  刚出生的新生儿的脖子通常还不能直立,因此,在0~3个月期间,要协助宝宝学习依靠自己的能力把头抬起,并强化颈部的力量。

  宝宝躺着时视线范围有限,但趴着把头抬高时,视野就不一样了。要让宝宝早日探索世界,就让他自己把头抬起来,广泛接受更多的视觉和听觉刺激。

  游戏培养法:抬头看

  准备物品:色彩鲜艳(具备声音效果则更好)、可吸引宝宝注意的玩具

  让宝宝趴在床上(或趴在铺有软垫的毛巾上),然后将玩具放在他的前方,并利用让玩具发出声音或呼唤宝宝的名字等办法,引诱宝宝发现玩具并抬头。

  能力进阶班

  如果宝宝能够自己抬起头,父母可进一步以声音或玩具和他玩耍,以鼓励宝宝抬起上半身。

  培养建议

  如果宝宝无法自行抬头,建议让宝宝的身体与床面呈15~30度角,并与父母面对面。父母用食指顶住宝宝的后脑勺、大拇指压住宝宝肩膀、其余三指顶着宝宝的肩胛骨,食指微微放开,利用牵引的张力让宝宝自动抬一下头,每天可以多练习几次。

  贴心提示

  1 新生儿出生几天后就可俯卧,在1个月内俯卧时,宝宝只有本能的挣扎,能将脸转向一侧,但不能将头抬起。

  2 让宝宝趴着练习抬头,请在空腹情况下进行。

  3 由于宝宝的颈部仍在发育,因此单次游戏时间不宜太长,可从30秒开始,逐渐延长时间,不过每天可练习多次。

  4 当宝宝抬头感到疲劳时,他会主动趴下,这时必须让他休息。

  5 如果宝宝满4个月仍无法自行抬头,就要注意是否有其他问题,建议就医咨询。

  动动小手:脑部发育好

  出生后,宝宝原本一直紧握的手指会逐渐张开,3个月大的宝宝已经会玩自己的小手,不论是盯着手看、吸吮手指,还是握拳,都是宝宝在学习控制双手。多陪宝宝玩些运用手指的游戏,能促进脑部更好地发育。

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  能力2:双手能碰在一起

  3个月大的宝宝会认识到自己有两只手,并开始用两只手去探索世界。多帮宝宝练习双手伸展到胸前、双臂交叉的动作,能进一步让宝宝感到身体的松弛。

  游戏培养法:爱的拥抱

  当宝宝躺着时,爸妈可双手交叉握着宝宝的双手前臂,然后将宝宝双手慢慢地拉至另一边的肩膀上,再让他用自己的手轻摸自己的胸部和脸部,让宝宝感觉到自己身体的存在,然后放松宝宝的双臂,观察宝宝是否继续出现类似动作。

  能力进阶班

  如果宝宝自行完成这个动作,则可把玩具吊起来置于宝宝胸前,让宝宝主动将手伸到胸前去碰触玩具。

  培养建议

  如果宝宝无法顺利完成这个动作,可把宝宝的手放到他能看到的地方,吸引他对自己的手产生注意,然后将宝宝的双手拉在一起在胸前互碰。在这个过程中,可制造声音吸引宝宝的注意,并协助宝宝每天多练习几次。

  能力3:抓握放在手心中的物品

  宝宝的手总是会握成拳头状,如果大人将手指头放在宝宝的手掌上,他会不由自主地握紧,这就是抓握反射。宝宝已经具备粗浅的抓握力量,但仍属于下意识的行为,可通过相关活动训练帮助小肌肉的发展,增强抓握力量。

  游戏培养法:抓住手心的宝贝

  准备物品:可抓握的玩具

  父母可把手指头或可抓握的玩具放在宝宝的手心,并对他说“抓住爸爸(妈妈)喽”或“抓住(玩具名)啦”。在确定宝宝抓住后,可赞美宝宝的力气好大,然后轻轻把手抽出来,再放到他的手心,反复训练抓握能力。

  能力进阶班

  如果宝宝能完成此项动作,建议用一只手撑住宝宝的背部,使他上身与床铺呈15~30度角,另一只手则伸出手指头放进宝宝的手心,当宝宝他紧抓手指头时,将他轻轻拉起成坐姿。

  培养建议

  如果宝宝无法顺利完成此项动作,那么除了多试几次外,也可用手指头轻轻在宝宝的手掌碰触或搔痒,以刺激他的抓握反应。

  伸展肢体:增加触觉刺激

  只要是看得见的东西,宝宝都想伸手去抓取,小手小脚的动作逐渐频繁,力量也随之增加,不时挥舞着手脚的宝宝,仿佛在向世人发表宣言:不要限制我,让我能自由伸展吧。

  可让宝宝躺着或坐在安全座椅中(记得绑上安全带),父母拿一个大一点、有声光效果的玩具,放到距离宝宝约30厘米的距离,并对他说“玩具在这里”,以吸引宝宝主动伸出手抓取。

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  能力4:试图伸手拿眼前的物品

  从出生后满3个月大开始,宝宝小手小脚的活动力越来越强,虽然视力只能看见眼前约30厘米处的物品,仍手眼协调能力已经在慢慢发展,尤其黑白色的物品特别容易引起此阶段宝宝的注意,父母应多协助宝宝练习眼睛的聚焦能力,以便进一步训练手眼协调能力。

  游戏培养法:玩具在这里

  准备物品:色彩鲜艳(具备声音效果则更好)、可吸引宝宝注意的玩具

  能力进阶班

  如果宝宝能完成此项动作,则可让他改成趴着的姿势,如果他能抬头用手肘支撑上半身,并用另外一只手去拉玩具,则表示其上肢与颈部已开始发育。

  培养建议

  如果宝宝无法顺利完成此项动作,父母可多多呼唤他的名字,或让玩具发出声音,以吸引宝宝的注意,稍微晃动一下玩具也是好主意。在操作时要一直注意宝宝的眼神,动作要稍微配合宝宝的辨识速度。

  能力5:伸展肢体

  触觉是人体最复杂、分布最广的感觉,大小肌肉、骨骼与关节的运作都会影响触觉的变化,所以,不妨通过亲子按摩的抚触来增加宝宝的触觉刺激。

  游戏培养法:按摩好舒服

  准备物品:乳液、适宜的室温(冬天需注意保暖问题)

  可利用洗澡后的时间进行此项活动,让宝宝光溜溜地躺在床上,自由地伸展四肢。父母在其身上抹上乳液,轻柔地在脸部、四肢及其他身体部位做按摩,然后轻缓地帮宝宝拉拉手、弯曲双膝,让宝宝感受关节的反射动作。

  能力进阶班

  如果宝宝对此项活动没什么不悦的反应,则可固定在每天的某个时间进行(喂食前半小时及喂食后一小时不宜按摩),并放点轻柔的音乐,让宝宝享受这段甜蜜的亲子时光。

  培养建议

  如果宝宝对按摩的反应不佳,比如没有任何反应或反应不明显,建议每天多增加一点时间,以提升宝宝对触觉刺激的敏感度。

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