 提高宝宝运动能力的方法
要知道，人一生的能力、智力等的获得，都建立于早期的学习中，虽然1～3个月的小宝宝，看起来只是一个知道吃、喝、拉、撒、睡的“小傻瓜”。但是，要知道，你的宝宝其实是正在学习着呢！如果此时家长能用心的、科学的、有目的的对小宝宝进行培养、“教育”，相信宝宝一定会获得最初的印象学习，这对孩子以后的学习，身体、智力、能力等的发展则有着很重要的作用和意义。 有助于1～3个月宝宝智能开发的儿歌和玩具 ≒≒≒≒≒≒儿歌≒≒≒≒≒≒ 小白兔 小白兔， 白又白， 两只耳朵坚起来， 爱吃萝卜、爱吃菜， 蹦蹦跳跳真可爱！ 小朋友 小朋友， 手拉手， 肩并肩 大步走。 大西瓜 大西瓜， 圆又圆， 吃到嘴里甜又甜。 小鸡 小鸡，小鸡， 叫叽叽。 又吃虫儿， 又吃米。 ≒≒≒≒≒≒必备玩具≒≒≒≒≒≒ 挂图(包括人物、动物、交通工具等，最好是一物一图) 脸谱图片 彩色气球、吹气娃娃及小动物、彩条旗、小灯笼、颜色鲜艳的充气玩具 拨浪鼓、摇铃、小闹钟、八音盒、可捏响的塑料玩具等 ?刺激1～3个月宝宝的语言能力发展 方法：平常和宝宝说话，尤其在宝宝睡醒后，情绪愉快时多，大人要用愉快的口气和表情，或用玩具，引诱宝宝发出“呃、啊”声，或“格格”的笑声。并且要亲热地抚摩他，尤其是宝宝主动发声后，父母要富有感情地称赞他，鼓励他，如亲吻宝宝，这样，小宝宝会与你“对话”哟。 如果宝宝高兴，并在独自一人的咿呀说个不停，这时，大人要抓住好时机，多和宝宝对话，可对宝宝发出的声音给予不同的反应，如亲切和蔼的言语、命令式的声音及激动的喊叫等等，但一定要记住多给宝宝赞扬和微笑。也可以把他的“话”录下来，放给他听，作为永久的纪念。 如果爸爸妈妈有时间，最好一家三口来个大联欢，爸爸和妈妈一起来陪宝宝，扶着宝宝呈坐位，妈妈给宝宝唱歌，可以唱一些儿童歌曲，也可以和宝宝说话，逗引宝宝，也可以爸爸和妈妈一起唱，并做出各种表情来吸引宝宝的注意力。这样，宝宝会主动的加入到爸爸妈妈的“联欢”中，这样可以培养宝宝的快乐情绪，也可以促进宝宝的语言发展。 训练目标：促进1～3个月宝宝的语言发展，培养宝宝的良好情绪，并增进亲子感情。 育儿金点子：无论什么样的生活场景都是跟宝宝说话的好机会，比如爸爸上班外出可以对宝宝讲：“宝宝，我上班去了，再见！”下班回家时可说：“宝宝，你好吗？我回来了！”尽管宝宝还小，不可能懂得大人的这些语言，但是这些有益的语言刺激总有一天会带给宝宝意想不到的收获，因此，大人要不厌其烦地尽量多和宝宝说话。 有助于1～3个月宝宝运动能力发展的方法 方法：在宝宝情绪很好的时候，爸爸妈妈在他面前经常张口、吐舌或做多种表情，使宝宝逐渐会模仿面部动作或微笑。 宝宝趴着时，大人可以拿一个彩色的并能发声的玩具在宝宝的头前部的距离摇响，这时，宝宝会用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。可以间断的进行这种训练，开始一次只练半分钟，逐渐延长，一日一次即可。 同时，也可以辅助宝宝做一些动作，比如宝宝躺着时，大人可以用两手分别握住婴儿的两个脚腕，使婴儿两腿伸直，然后将婴儿两腿同时屈曲，使膝关节尽量靠近腹部，连续重复3次。当宝宝仰卧时，大人可以握住小宝宝的手腕，大拇指放在宝宝手心里，让宝宝握住，并将婴儿两臂左右分开，手心向上，然后两臂在胸前交叉，最后还原到开始姿势，连做3次。 也可以有目的的训练宝宝翻身，当宝宝处于觉醒状态时，大人可以把宝宝仰卧的放在床上，然后将宝宝的左腿放在右腿上，托住其腰部，逐渐将宝宝推成俯卧姿势。然后，用一色彩鲜艳的小玩具在宝宝的一侧运动，吸引宝宝俯卧片刻，再将其翻回来，玩具放在宝宝身体另一侧，同样方式帮助宝宝翻过身，把玩具作为奖励，每日数次。 至于其他的运动训练，也可以这样玩：当宝宝俯卧时，大人可以用手抵住宝宝的足底，虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面，但宝宝会用全身力量向头方蹿行。大人也可以将一些彩色的玩具吊在宝宝能碰得着的地方，并且宝宝看到，引导他用手抓。或是在宝宝的脚腕上系一个带响的玩具，或是将发声的玩具系在宝宝的小脚能踢到的小床上，当宝宝一动腿时，发声的玩具便会发出声响，可以诱使宝宝不断地重复这个动作。 育儿金点子：可以先拉着宝宝的脚去碰，然后让宝宝自己练习。当宝宝弄出响声后，一定要给宝宝拥抱或亲吻，以示鼓励。 此外，大人还要经常抚摩宝宝双手，促进抓握反射。将哗铃棒的小棒放入宝宝的手心，宝宝会马上抓住小棒，家长用手握住宝宝的小手，帮助他坚持握紧的动作。也可以让宝宝学习抓住父母的手指。 总之，可以让宝宝“动”起来的各种训练有很多，除了我们上面介绍的这些方法，还有如婴儿体操之类的游戏也可引导宝宝动起来。当然，爸爸妈妈们也可以发挥自己的聪明才智，让宝宝动起来，相信你的方法也许是最适合你宝宝的训练方法。 训练目标：不仅能锻炼宝宝的关节、肌肉，还能增大肺活量，促进血液循环，有利于疾病的预防，并且能扩大孩子视野范围，从不同的角度观察到新的事物，有利于智力的发育。 育儿金点子：在对宝宝进行运动训练时，不宜选在空腹及刚进食后，以在喂食前1小时或进食后1～2小时进行为好。
促进1～3个月宝宝视力的有效方法 方法：父母要为宝宝布置一个适当的环境，可以在孩子床的上方25～50厘米处，悬挂色彩鲜艳的玩具，如各种彩色气球、彩色布球、灯笼、哗啦棒、花手帕等，但注意不要总将这些玩具挂在一处，要经常变换位置，以免引起孩子斜视。 当宝宝视力集中时，可将人(或物)距离变远；也可把宝宝抱起，让他观察眼前出现的人(或物)。待视力集中后，缓慢移动人(或物)，让其追视。 宝宝喜欢看彩色的图画，爸爸妈妈可以多准备一些彩色的图画，在宝宝心情愉快时，一张张的出示给他看。 也可以跟宝宝做做照镜子的游戏，给宝宝一面镜子，让他两手摸着照着，并指着镜中的宝宝，呼唤他的乳名。让宝宝俯卧在大圆镜前面距眼20厘米左右，用玩具吸引宝宝抬起头、挺起胸，看镜中的自己。 也可以跟宝宝玩躲猫猫的游戏，在宝宝脸上蒙一方手帕，自己手中拿一个颜色鲜艳的玩具，拿掉宝宝脸上手帕的同时，把花朵呈现在宝宝面前。如果大人在玩的同时配合着说：“看不见了”，“看不见了”则效果更好，不仅能训练宝宝的视力，而且还能让宝宝心情愉快，更有益于情绪智力的发展。 同样，发展宝宝视力的方法也有很多，大人可以参照我们提出的做法去进行，也可以自己创设，总之，目的就是促进宝宝的视力发展，但要注意别太过火哟！一天一种方法进行上1次即可，可以多种方法交替使用。 训练目标：促进孩子的视觉发育。培养其愉快的情绪，增进宝宝的社交能力，促进良好的亲子关系。 育儿金点子：无论在跟宝宝玩什么游戏时，大人的语调一定要亲切、平和，并且还要有耐心，这样，其训练才可能获得良好的效果。 训练1～3个月宝宝味觉的好方法 方法：平常，爸爸妈妈可以自己制作一些果蔬汁，让宝宝闻闻气味，或是给他尝一两滴，并观察宝宝的反应，看看哪种味道是他最喜欢的。 当然，如果爸爸妈妈在自己进餐时，如果方便，也可以把宝宝抱到餐桌旁看大人吃饭，闻闻饭菜的香味，用筷子蘸点菜汁，让宝宝尝尝各种菜汁的味道。 这些方法，在很多家长看来似乎是很简单的事情，但是这对日后孩子心理行为的健康发展和人格的健全则是不可缺少的感知觉教育内容。 训练目标：促进宝宝的味觉发展，并锻炼其多种感知能力。 育儿金点子：需要说明的是，无论给宝宝品尝什么味道，一定要记住清洁卫生，尤其是成人不要用自己的餐具去喂宝宝，避免一些疾病传染给孩子，并且每次尝试的量，也不可过多，一次一滴即可。 培养1～3个月宝宝的社交能力 方法：平常生活中，家长可经常和宝宝进行目光交流，当你发现宝宝在注视你的时候，你可以和他说话，引起他的注意，他会非常高兴。 换尿布时，可轻轻抚摸他的皮肤，这种皮肤的接触，对宝宝是一个极大的安慰，对看护者产生亲切感、安全感。 在宝宝清醒时，可逗他笑，给他一些色彩鲜艳的、会转动的玩具看，并且要在近距离地和宝宝玩耍过一段时间之后，把宝宝抱在怀里，温柔地抚摸他，也可以让宝宝听听母亲的心跳声、感受妈妈(或其他看护者)的气息，可以使宝宝获得安全感和愉悦的情绪。 总之，和你的宝宝呆在一起，这本身就是一件妙不可言、充满乐趣的事，但为了更好的发展宝宝社交能力，更好的培育宝宝，所以大人要多和宝宝玩游戏，多搂抱、多抚摩，要多对宝宝展露笑脸……这样，才能更好的发展宝宝与人交往的能力，并且大人还能及时捕捉到宝宝的各种需求，并及时予以应答和满足，这样更有利于宝宝心 智发展。 训练目标：发展宝宝的社交智能，并对孩子的应答反应能力、记忆力、以及宝宝的心理发展等，都有好处。 育儿金点子：阳光明媚的时候，大人可把宝宝抱到户外，看一看外面的世界，让他看看周围的小朋友和陌生人，并在看的时候慢慢地给宝宝反复地说。这样做主要是让宝宝接受新鲜的事物，听新鲜的词语，提前培养其语言能力，和社交能力。 培养1～3个月宝宝的听觉能力 方法：为了促进孩子的听觉发育，可以给孩子多听音乐，多用各种声响玩具逗孩子。当妈妈的也可以给孩子多哼唱一些歌曲，声音要柔和、欢快，不要离孩子太近，也不要太响，以免刺激孩子引起惊吓。 也可以让宝宝仰卧于床上，站在床边叫宝宝的名字或与他说话，引逗他转头。或是将各种发声体(橡皮捏响玩具、八音盒、动物琴、哗铃棒等)，在宝宝的视线内弄响给他听。家长缓慢、清晰、反复地告诉他玩具的名称，等宝宝注意后，再慢慢移开，让他追声寻源。 训练目标：有利于发展孩子的听觉感受力和美感，促使孩子保持良好的情绪。 育儿金点子：训练时注意声响不能太强、太刺耳，要柔和，否则形成的噪音会妨碍宝宝听觉统合的健康发展，甚至造成日后的拒听。 增强1～3个月宝宝的触觉 方法：水浴是宝宝最好的触觉训练游戏，尤其是洗澡时的皮肤按摩、擦身，本身就是很好的触觉训练。 育儿金点子：宝宝洗澡的时间不易过长，注意水温不能太热或太冷，洗澡完毕后，用手轻轻抚摸幼儿全身直至身体发红发热为止。 还可以拿一件小东西(各种不同质地、形状的物品，如硬的积木、塑料球、拨浪鼓，软的绒毛玩具、橡皮娃娃、吹气玩具、衣物、干净的树叶、小花、小草等)，让宝宝摸摸，让他们体验冷、热、硬等不同的感觉。 训练目标：发展宝宝的触觉、皮肤感觉，手、腿的运动能力。 育儿金点子：2个月的宝宝特别喜欢看自己的手，玩自己的手，吸吮自己的手，这是宝宝心理发展的必然阶段，家长不仅不能干涉，而且还应当提供条件协助宝宝玩手，比如在宝宝手上拴个红布，戴个能发出响声的手镯等。 培养宝宝愉快的情绪 方法：可以说通过上面的种种训练宝宝各种能力的游戏，都可以使宝宝获得愉快的情绪，但在这里我们培养宝宝的愉快情绪还可以这么做，比如家长一有时间，就要多跟宝宝玩，还要引逗宝宝，也可用轻轻挠他的肚皮，引起他挥手蹬脚，甚至咿咿呀呀发声，或发出“格格”笑声等方法来培养宝宝的愉快情绪。并注意观察哪一种动作最容易引起宝宝大笑，经常有意重复这种动作，使宝宝高兴而大声笑。 训练目标：培养宝宝愉快的情绪其实是一种有益的学习，可以逐渐扩展，使宝宝对多种动作都大声快乐地笑。宝宝的笑声是家庭快乐的源泉，情绪快乐的宝宝招人爱，也能合群，是良好性格的开端。
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