应对宝宝“厌奶”有妙招-婴儿期4-6月-营养饮食

　　到吃奶的时间了，可小家伙还赖着玩那一堆玩具；吃着吃着，听见点动静，小脑袋就开始左右晃动，眼睛也开始东张西望，再也不肯继续吃奶；吃奶的时候，吃吃停停，跑起“马拉松”；有的时候，宝宝吃奶还会做些难度很高的“体操动作”……

　　应对1：扫除来自外界环境的干扰。

　　◇有条件的情况下，喂奶时房间里最好只有妈妈和宝宝，平时有很多人陪着宝宝玩耍的家庭，在宝宝吃奶的时候，其他的人可以暂时回避一下(奶瓶宝宝也是如此)；

　　◇喂奶的小环境光线可以暗一点，最好没有嘈杂声音的干扰；

　　◇对于个别超级敏感的宝宝，吃奶的时候可以暂时拔去电话线，关掉手机。

　　应对2：把宝宝的注意力控制在一定范围。

　　◇适时调整宝宝的吃奶情绪：在喂奶前一段时间，不要让宝宝做剧烈的运动。对于按照时间表喂养的宝宝，最好在每次吃奶前的半个小时，让疯玩的宝宝慢慢地安静下来，这样宝宝到了吃奶时，比较能进入状态。

　　◇玩一些有助于集中注意力的小花招：如用歌声吸引他，久而久之就会摸索出规律——— 哪些歌对哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用；或者利用些小道具———一块小方巾、一个旧奶嘴或者一个旧奶瓶！仿佛是进行一个仪式般，发现几个能让宝宝握着就能安心吃奶的道具，到吃奶时就拿出来，让宝宝安心进食。

　　◇选择让宝宝舒适但手足受到一定限制的喂奶姿势，舒适而受限制的姿势能让宝宝具有安全感。

　　◇妈妈的情绪要放松，如果妈妈紧张、焦虑，宝宝会有所感应，从而也感到紧张，影响吃奶。如果在吃奶的时候，母子能保持平静温和的眼神交流，宝宝会更专注。

　　前几天，一封读者的电子邮件出现在编辑的信箱中：“编辑，你好！我的宝宝七个多月了，总是不好好地吃奶，每次喂奶，都得费上半天的工夫……这真的让我很抓狂。有没有办法能让宝宝安安稳稳地吃奶呢？”

　　宝宝有一种情况，并不是生病却同样令爸爸妈妈抓狂，这就是生理性厌奶。

　　厌奶分为两类：生理性厌奶和病理性厌奶。大多数宝宝属于生理性厌奶，医生们普遍认为生理性厌奶无需治疗，过一段时间会自愈。可是眼见着宝宝每日奶量摄取不足，爸爸妈妈的心情焦急万分，确实需要给他们支支招哦。

　　宝宝添加辅食以后，会发现原来世界上有那么多好吃的，奶的吸引力就大不如前了。

　　应对1：藏奶于无形。

　　◇通常1岁以上的宝宝，可以适当吃些酸奶，既能和平时吃的奶错开口味，也能起到调整肠胃菌群的作用，对于常有便秘情况的宝宝就更好了。

　　◇用奶和其他材料搭配出好吃的食物：比如做奶水果(蔬菜)羹、奶面包粥、奶蒸蛋羹等等。主材料都是奶，味道和食用的形式都能让宝宝觉得有新鲜感。

　　◇选择一些营养成分和奶比较接近的食物：通常能作为代奶品的有豆制品、酸奶、奶酪，用这些材料做一些宝宝爱吃的美食，等宝宝胃口打开了，慢慢地也会重新找回对奶的兴趣。

　　应对2：做个好厨师，多花点心思调剂宝宝的胃口(主要针对6个月以上，辅食添加比较顺利的宝宝)。

　　宝宝吃的种类多了，摄取营养的来源也就增加了。俗话说“条条大路通罗马”，用在宝宝身上也一样。

　　◇平时多熬制一些口味好的鲜汤，比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等等，不要加盐，分成小份冻在冰箱里，用来做蛋羹、面条、面片、米粥都很好。

　　◇注意食材的搭配，组合出营养均衡、口味俱佳的美食。