混合喂养母乳也能不变少-婴儿期4-6月-营养饮食

　　浙江读者廖女士问：　我女儿4个月了，产假已经结束，我需要回到工作岗位。前3个月，我一直给宝宝进行纯母乳喂养，第4个月开始，我们有意识给宝宝加了配方奶。但随着奶粉的添加，我的奶水分泌比以前少了。我知道国际上推荐母乳喂养至少要坚持6个月，因此特别担心，上班后自己的奶水分泌得会更少。请问专家，怎样才能保证母乳分泌量？

　　原北京儿童医院儿保中心主任医师、特级专家刘纪平答：首先要鼓励这位母亲有这种“将母乳喂养坚持到底”的决心。母乳是婴儿无可替代的食品，国际母乳喂养协会建议，至少要坚持喂养6个月。

　　你现在需要做好5件事：1.每天坚持喂母乳不少于3次；2.刚开始混合喂养时，先喂母乳，不足部分用奶粉补充；3.妈妈上班后，用头天吸出的奶喂宝宝，不够时再加配方奶；4.不要随意增加配方奶的量；5.至少保证每天用吸奶器吸3次，这样也能促进乳汁分泌。