按需哺乳才科学-婴儿期4-6月-营养饮食

　　近来，“挂喂”这个词在母乳妈妈里甚为流行，不少母乳妈妈们在网上咨询如何挂喂才能成功追奶。不过，专家指出，要想成功追奶，绝对不是让宝宝成为一枚“胸花”那么简单，追奶也是一项很有技术含量的活儿。 

　　挂喂需尊重宝宝意愿

　　不少母乳不足的妈妈苦苦追寻成功追奶的方法，而在网上她们得到的答案常常是：“挂喂啊。”挂喂，顾名思义就是让宝宝挂在妈妈身上，频繁地喂奶，通过宝宝频繁吸吮刺激乳房来增加乳汁分泌。 

　　不过，国际母乳会哺乳辅导房珉晖对挂喂表示“持谨慎态度”。她告诉记者，挂喂是从妈妈的角度出发的，而国际母乳会提倡的是按需哺乳，母乳喂养应根据宝宝的状况和需求出发。 

　　同时，她也肯定了频繁喂奶的确可以有效地增加乳汁分泌，而且几乎是增加乳汁分泌的最有效方法。房珉晖告诉记者，有的时候，宝宝是会像长在妈妈身上似的，不断的吸吮妈妈乳头，而这种情况有很多原因。例如宝宝正在经历一个“猛长期”，一般出现在三个星期、六个星期、三个月和六个月左右。这时婴儿所需要的养分比较多，这时坚持勤喂几天，一旦乳汁分泌量达到宝宝的要求，宝宝自然会降低吮吸频繁程度。 

　　此外，当宝宝不舒服时可能会频繁地吸吮妈妈的乳头，比如腹泻等。而宝宝焦虑或家庭环境变化，如更换看护人，也会导致宝宝通过频繁吸吮来增加安全感。

　　特殊婴儿无法挂喂

　　现在一些追奶妈妈陷入了追奶怪圈：因为急于追奶，催促宝宝快吃，忽略了宝宝的身体状况和精神状态。 

　　房珉晖指出，根据国际母乳会的标准，0到4个月的宝宝，婴儿每周体重增长不能少于110克，最好每周增重170克。但事实上有些宝宝远远没有达到这个标准，对于他们来说，吸吮妈妈的乳头是一项很沉重的负担，因为宝宝没有力气，此时盲目的挂喂追奶也不会收到好的效果。房珉晖还提醒，有的新生儿宝宝黄疸非常高，有时容易嗜睡，此时用挂喂的方法也是行不通的。另外，通过挂喂来追奶，对于一些特殊患儿并不适合，如因为早产、先心病或者舌系带严重过短等原因导致宝宝吸吮无力，不能通过有效吸吮获得足够乳汁的宝宝。 

　　她建议，对于吃奶无力的宝宝，首先要确认宝宝是否健康。其次，将母乳吸出来二三十毫升，用勺子喂给宝宝以增加力气，宝宝才有气力吮吸妈妈的乳头。

　　挂喂需要好情绪

　　专家还指出，妈妈和宝宝都处于一种非常好的状态，才利于追奶成功。 

　　泌乳是一个激素刺激的过程，乳汁分泌量和母乳妈妈的情绪直接相关，所以妈妈要保持轻松愉快的心情，把增加泌乳量的过程当做跟宝宝难得的亲密时光。 

　　不少母乳妈妈为了增加奶量，会逼自己喝下很多自己并不喜欢的食物和汤水。专家提醒，母乳妈妈除了多喝水外，一是要吃自己喜欢吃的食物，二是要吃宝宝不会过敏的食物，保证宝宝健康。记者夏文