宝宝吃多爱打嗝，喂食别图多快好省-婴儿期4-6月-营养饮食

　　核心提示：其实，大多数宝宝都会打嗝，家长不必太过于担心。小婴儿之所以会容易出现打嗝，主要是神经系统发育尚未完善，调节膈肌运动的植物神经功能较弱的原因。那么，有哪些方法是可以避免宝宝打嗝的呢？专家指出，主要是喂养方式要合理——尽量轻、慢、温柔点。

　　打嗝是再平常不过的事了，不仅大人会打嗝，小孩也会打嗝，甚至有些孕妇在怀孕时都可以感觉到或在超声检查时可以看到，小宝宝还在妈妈肚子里就已经会打嗝了。但很多新手爸爸妈妈都会发现，小婴儿吃完奶之后特别容易打嗝，小家伙虽然看上去似乎没有难受的样子，不哭不闹，但是家长心里却很担忧。

　　广东省妇幼保健院新生儿科番禺院区主任聂川说，其实，大多数宝宝都会打嗝，家长不必太过于担心。小婴儿之所以会容易出现打嗝，主要是神经系统发育尚未完善，调节膈肌运动的植物神经功能较弱的原因。当宝宝受到轻微刺激如空气吸入、进食太急、太烫或着凉等情况时，就会使得膈肌突然收缩，从而快速吸气并发出“嗝嗝”声。随着婴幼儿的成长和神经系统的慢慢完善，打嗝出现的频率就会越来越少了。所以，只要宝宝的打嗝不会影响到正常的饮食睡眠等，家长是不必太过于担心的。

　　那么，有哪些方法是可以避免宝宝打嗝的呢？聂川指出，主要是喂养方式要合理——尽量轻、慢、温柔点。

　　喂食要温柔。不能让宝宝在过于饥饿或哭闹厉害的时候强硬喂食，或在喂食时吃得太急太快，这样容易导致宝宝吃完奶后发生打嗝的现象。喂食的时候，不能喂得太饱，可以采用少量多餐的方式。

　　奶嘴出口大小要适宜。奶瓶出口太小的话，宝宝吃奶时需要用很大的力气吮吸而容易吸入太多的空气，造成宝宝胀气的现象，出口太大时，容易让宝宝吃得过急，这样也不好。

　　喂养后拍后背排饱嗝。喂奶后不要马上就把孩子放在床上，应该先把孩子竖着抱起来，一只手扶着宝宝的颈后部，或让宝宝的头靠在你的肩上，然后用另一只手五指弯曲并拢中间留空，轻轻拍打宝宝的后背，帮助他打出饱嗝，将胃里的空气排出后再把宝宝放下来。

　　聂川称，如果小宝宝的饮食不节制，吃太饱或吃了太冻的食物，气滞不顺，胃气上逆动膈而诱发打嗝。在宝宝打嗝时，会闻到一股不消化的酸腐异味，可以喂一点山楂水来消食导滞，并多给宝宝做腹部的按摩，帮助“排气”，食消气顺，则嗝自止。

　　总之，打嗝对于刚出生几个月的宝宝来说是很常见的现象，只要不影响到饮食等正常的生活，就可以不必太过于担心，但如果宝宝频繁打嗝，并伴有哭闹厉害、食欲变差、体重减轻或重复呕吐、溢奶时，则应该要带宝宝到医院去做详细检查，看看是否有其他疾病引起。

　　Tips

　　止打嗝小办法：挠脚底板

　　如果小宝宝打嗝不止，可以用手指轻轻挠下宝宝的脚底板，宝宝会因为突然的刺激而停止了打嗝，或者也可以轻轻挠下宝宝的小嘴巴和小耳朵，这里的神经比较敏感，也可以有效地制止打嗝现象。文/羊城晚报记者 张华 通讯员 林惠芳

　　受访专家/广东省妇幼保健院新生儿科番禺院区主任 聂川