孕妇应特别留意每日的饮食习惯，包括摄取含充分钙质、铁质和磷的食物。此外，也可咨询医生是否需服用含铁质或叶酸的营养补充品。目前所知，孕妇更重要的是摄取大量的流质，最好是水、果汁、花草茶或花果粒茶。 孕期： Q1：我刚怀孕，想知道孕妈妈的健康状况是否会影响胎儿乳牙的发展？ A：怀孕期间妈妈的健康状况亦会影响子宫内的胎儿发展。但许多人并未察觉，自怀孕六至八周起，妈妈健康对胎儿乳牙的发展亦有所影响。妈妈在怀孕期间的饮食摄取会影响胎儿牙齿的形成，以及宝宝牙齿的抵抗力。 孕妇应特别留意每日的饮食习惯，包括摄取含充分钙质、铁质和磷的食物。此外，也可咨询医生是否需服用含铁质或叶酸的营养补充品。目前所知，孕妇更重要的是摄取大量的流质，最好是水、果汁、花草茶或花果粒茶。 Q2：孕期准妈妈牙部的细菌是否会传染给胎儿？ A：病菌(细菌)导致的龋齿会经由母体传至胎儿。因此，怀孕以及产后期间的牙齿保健特别重要。为了顺利迎接健康的新生命，我们建议孕妇尽快进行牙齿检查以及必要的治疗，其中应包括专业的洗牙治疗。 若准妈妈此时并不打算进行牙齿检查，则应接受唾液测试，评估母体对于腹中胎儿是否具有“传染风险”的可能性。美国研究报告发现，孕妇若有未经治疗的牙龈疾病，会增加早产的风险。 哺乳期： Q3：从哺乳期就要开始预防宝宝龋齿了吗？ A：对。每次喂哺和进食后都要让宝宝喝点白开水漱口，也可用小纱布缠在父母的手指上，蘸些白开水慢慢地将宝宝口腔的每个面都擦到。建议可以用婴儿专用的口腔清洁棉，由于口腔清洁棉用无纺布棉和100%纯水制成，而且是一次性包装，更加方便卫生。 Q4：新生宝宝的吸吮与他日后出牙情况有没有必然联系？ A：宝宝一出生，正确的嘴部及舌头发展就确保了他的健康发育。新生儿学会的第一件事，就是吸吮母亲的乳房。吸吮后，新生儿紧接着开始吞咽，而此时也的确需要将高质量的母乳立即送至胃部。数个月后，宝宝开始学习咀嚼，流质食物逐渐加上固体食物补充身体所需的营养，最后由固体食物全面代替。待宝宝1岁左右，则进行到口腔发展的最后成长阶段：开始学习说话。 每个成长阶段环环相扣，端视其前一阶段是否已“完美”掌控。换言之，若宝宝曾有吸吮方面的问题，接下来则可能也会出现吞咽、咀嚼和说话问题。但只要这些口腔功能完好无损，自然就能发展出健康的牙齿及颔部。 萌牙期： Q5：宝宝健康的口腔发展需要经过哪几个步骤？ A：维持宝宝的口腔发展共分四个层面：吸吮、按摩、训练与保健。 健康口腔发展就从一出生后以母乳哺育奠定基础，因为这是宝宝学会如何正确吸吮的起点。在口腔发展过程中，宝宝会经历三种进一步的学习层面： 首先是按摩，因为宝宝一开始长牙，他们对于按摩颌部拱形部位及牙龈的需求就会日渐增加。 第一次长牙后，是训练和保健，这是因为宝宝需要学习刷牙。口腔保健训练组件内含特殊的洁牙训练器与刷牙训练器，是仔细教导宝宝如何照顾自己牙齿的理想工具。洁牙训练器能温和按摩牙龈与颌部的拱形部位。同时由于其类似的设计，它让宝宝在使用第一支牙刷前已做好准备。 Q6：宝宝3个月，平时总感觉鼻腔里的分泌物挺多，有时候影响他用鼻子呼吸，所以宝宝喜欢用口呼吸，这样的习惯对宝宝今后的出牙会有影响吗？ A：宝宝一直用口呼吸亦对牙齿产生潜在威胁：这种不正确的呼吸方式特别会让上门牙持续保持干燥状态。如此一来，唾液的重要功能将严重受阻，例如基本的食物冲洗、中和果酸的酸性物质等，并影响唾液的抗菌功能。变得更容易长出蛀牙，并常出现着色的小区域，或称为牙斑。 建议妈妈可试以几滴母乳或一般的盐水辅助，以移除宝宝鼻内产生的分泌物。 Q7：宝宝6个月，平时特别喜欢吸吮自己的拇指，听说如若长期以往拇指会变形，而且影响宝宝出牙，是这样吗？我应该怎么办？ A：宝宝长期吸吮拇指，可能造成上门牙往前长，而下门牙则往后长，并可能导致所谓的凸颔。换言之，上颌的前方太过朝外，而下颌则朝向反咬位置，再加上突出的下巴。这亦会造成开咬，意即宝宝长出前排牙齿后，将无法正确地咬合，而日后也很可能需要进行矫正治疗。 建议可以给宝宝适当使用矫正设计的安抚奶嘴，不仅可达成吮吸及训练嘴部肌肉的需求，亦成为更好、更卫生的吸吮替代物。总之，戒掉安抚奶嘴比戒掉拇指吸吮更容易，毕竟拇指是身体的一部分，始终存在。 Q8：宝宝已经6个月大了，仍未出现长牙迹象，正常吗？ A：这点无需担心。所有的发展时间仅为平均值。牙齿的生长时间因人而异。宝宝出生数周后，乳牙牙根已开始用力向上、朝牙龈方向生长，直至6-8个月大时，牙齿才逐渐露出牙龈。首先长出的是中间的下门牙，紧接着是两颗上门牙。剩下的乳牙约会在接下来的20个月中陆续长出，最晚直到宝宝满3岁时，会长齐8颗门牙、4颗犬齿与8颗臼齿。 Q9：我应该何时开始给宝宝清洁乳牙？ A：每颗牙齿从一开始即需保持清洁。即使长出第一颗牙也应该刷洗！ Q10：夏天给宝宝使用冰的咬牙固齿器是否妥当，宝宝是否会感觉太冷？ A：固齿器应该冷藏不应冷冻。 其实，若要缓解出牙期宝宝的不适，最适合的辅助工具是以硅胶与冷却的牙棒制成的固齿器。这些工具提供一定的抗阻力，却又不会太硬。将固齿器放在冰箱冷藏，使用时更因为安抚作用及冷却的温度，可舒缓长牙的疼痛。 不过不应放在冰箱冷冻：若固齿器太冰，宝宝的嘴唇或黏膜会因此冻伤。重要的是，固齿器材质本身与其内含物两者都必须是绝对无害的材质。 Q11：我的宝宝在长牙期间喜欢啃硬苹果和胡萝卜，正常吗？ A：有些宝宝现在甚至喜欢咀嚼苹果或硬的面包皮。我们建议妈妈可考虑使用，只要在家人监督下，确定宝宝不会被这种仍不太熟悉的食物呛到即可。若宝宝长牙时非常疼痛，且固齿环或其他固齿器都无效，建议您联络小儿科医师或牙医，请他们提供相关建议。 Q12：10个月的宝宝特别偏爱奶瓶，喝完后还喜欢对着空奶瓶不停吸吮。听说这样的习惯会造成宝宝奶瓶性龋齿，事实真是这样的吗？ A：幼儿在早期龋齿，原因通常都一样：长时间让宝宝喝奶瓶，特别是喝含糖或含酸性饮料时，例如甜茶、果汁甚至牛奶。若宝宝一整天自行持续喝奶瓶装的饮料时，牙齿就会逐渐被流体冲洗，进而侵袭牙齿的珐琅质。应观察宝宝在饮用时的情形，以免他他只是单纯地吸吮，换言之，只是借由“滥用”奶瓶作为安抚工具。 固齿期： Q13：婴幼儿每天刷牙的频率是否和大人一样？ A：两岁以下的幼儿应每天用牙刷刷牙一次。之后宝宝应维持成人一样的刷牙习惯，也就是至少每天早晚刷牙一次。 Q14：我该从什么时候开始让宝宝自己刷牙？ A：刷牙并非易事。至少在上小学之前，宝宝都无法掌握正确的刷牙技巧。基于这点，应该让宝宝尝试在不需协助的情况下自行刷牙，因为这是一种良好的练习。然而，父母仍需于每次宝宝自行刷完牙后再亲自为宝宝好好刷牙，以确定牙齿完全清洁。 Q15：如何培养宝宝的刷牙兴趣？ A：让宝宝在浴室镜中看见自己。若家中镜子太高，可改挂一面较小的镜子，高度与宝宝的眼睛齐平即可。这不仅鼓励宝宝，也会带来更佳的洁牙效果。宝宝愈早熟悉这些过程，日后使用辅助工具时就会更得心应手。 Q16：宝宝早晚都要换牙，乳牙保不保护其实无所谓，等以后换了恒牙再保护也不迟对吗？ A：这样的观点最是错误了。 乳牙是为“保留”日后恒齿生长的位置。后来长出的牙齿会朝已长出的牙齿位置排成一排。乳牙若因龋齿而提早脱落，可能让它旁边的牙齿跟着变动并“占据”了出现的缝隙。于是下一颗牙齿长出时则无空间，可能得以弯曲的方式推挤出来(龅牙)。因此，我们有许多充分的理由相信，家长从一开始，就应照顾好宝宝的乳牙。 Q17：3岁宝宝，平时喜欢体育运动，磕磕碰碰在所难免，怎样避免损伤牙齿？ A：为了让宝宝的牙齿在运动玩耍中免受伤害，请家长在宝宝剧烈运动之前，为他买专门的牙齿防护用具佩戴。如进行滑板、滑轮等运动时需佩戴专业牙托。 Q18：好动的宝宝一旦牙齿摔落，应该如何在第一时间进行处理？ A：若出现牙齿外伤，如牙龈出血、牙齿裂纹、折断、松动等，可用冰牛奶或者生理盐水浸泡摔断的牙齿，立即到医院就诊，增加复原的几率。(专业支持：《心事 聪明宝宝》) |
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