哪些食物补铁效果好-婴儿期7-9月-营养饮食

摘要: 哪些食物补铁效果好 　　动物肝脏、蛋黄、肉类、绿叶蔬菜、水果，动物肝脏中含铁丰富。1岁左右婴儿每日可补充蛋黄一个，肝末20克，维生素C可促进铁的吸收，应适当补充。