1岁内宝宝要不要额外喂水-婴儿期7-9月-营养饮食

　　问:母乳喂养期间，宝宝是否需要喝水，喝多少才合适？

　　答:美国的有关专家认为，通常1岁内的宝宝不需要额外喝水，他可以从母乳或配方奶中得到充足的水分，只有宝宝出现腹泻的情况时，才需要在医生的指导下给他喝点水或电解质溶液。对6个月以内的宝宝来说，过多水分补充会给他带来危险。因为宝宝的胃如果被水占满，那他就不想再吃母乳或配方奶，随之而来的就是他的体重不能正常增长。宝宝添加辅食后，可以适度给他喝点水，每天两次，每次20~50毫升，这样可以帮助消化，防止便秘。

　　不过，专家的指导并不是一成不变的，重要的是喝水要把握好“度”。此外，要纠正两种错误行为:一是增加水分稀释配方奶；二是吃奶前给宝宝喝水。正确的方法是，在两次喂奶之间给宝宝适度喂水。