专家点评宝宝最佳私房菜-婴儿期7-9月-营养饮食

　　最佳私房菜

　　1.蛋黄玉米泥

　　适合月龄：6个月以上宝宝

    材料说明：

    蛋黄半个、亨氏米粉15克，亨氏玉米泥半瓶

　　妈妈心得

　　益智、营养、美味。

　　制作步骤

　　Step 1 : 将煮熟的蛋黄半个捣碎，加入米粉调成糊状

　　Step 2 : 加入玉米泥半瓶

　　专家点评：主食(营养米粉)和蔬菜(玉米泥)灵活搭配，加上简单易得又营养丰富的食材――蛋黄，轻轻松松就能为宝贝准备可口又营养的一餐。值得推荐！

　　2、补脑营养糊

　　适合月龄：6-24个月

　　材料说明：

　　亨氏AD钙高蛋白营养米粉20克、混合蔬菜泥1/2瓶、核桃2个

　　妈妈心得

　　含多种维生素，有助肠道健康，帮助吸收核桃的养份；核桃属坚果类含DHA有益大脑发育，吃出聪明宝宝。

　　制作步骤

　　Step 1 : 将核桃剥仁放入料理机搅成粉状。

　　Step 2 : 将亨氏AD钙高蛋白营养米粉用约110毫升的温开水调成糊；

　　Step 3 : 将核桃粉和混合蔬菜泥倒入到调好的AD钙高蛋白米糊里，并搅拌均匀。

　　专家点评：典型的“聪明好滋味”益智菜谱，值得推荐！蔬菜、坚果的巧妙搭配，让宝宝吃出健康和聪明。特别要提醒妈妈注意的是：核桃含丰富的脂肪，有卓著的健脑作用，但坚果类的食物在给宝宝喂食时一定要注意加工成粉状，如果含有颗粒会有呛咳的危险，请家长要特别留意！此外，对坚果类有家族过敏史的婴儿应特别小心，建议晚加，如1岁后，减少过敏的可能性。

　　3、鱼香成长羹

　　适合月龄：8-24个月宝宝

　　材料说明：

　　亨氏牛肉番茄营养米粉20克、亨氏三文鱼番茄泥1/3瓶、胡萝卜少许

　　妈妈心得

　　营养丰富，有助于正在成长中的宝宝噢！

　　制作步骤

　　Step 1 : 将胡萝卜洗净后放入搅拌器搅成泥(带碎小颗粒)，加少量开水并上锅蒸至熟烂。再把亨氏牛肉番茄营养米粉用约120毫升的温开水调成糊。

　　Step 2 : 在糊状米粉中倒入亨氏三文鱼番茄泥和胡萝卜泥，搅拌均匀即可。

　　专家点评：牛肉、鱼肉的混搭丰富了该菜式的口味，蔬菜和肉类搭配使营养更易吸收，另外胡萝卜小颗粒也是该菜式的亮点，既营养、又能锻炼宝宝咀嚼能力，这对7个月以上的宝宝非常重要。

　　4、鱼肉鸡肝营养餐

　　适合月龄：8个月以上

　　材料说明：

　　亨氏鱼肉蔬菜营养米粉50克,亨氏蔬菜鸡肝泥半瓶

　　妈妈心得

　　鱼肉是补钙,补锌,蔬菜补充多种维生素,而且亨氏这款鱼肉蔬菜营养米粉口感非常好,宝宝很喜欢!鸡肝又是补铁的,两种加在一起,不但被充营养比较全面,而且口味很好,宝宝很喜欢呢```

　　制作步骤

　　Step 1 : 取亨氏鱼肉蔬菜营养米粉50克(具体量可根据宝宝饭量添加),加温开水(根据宝宝喜好稠稀程度加水)

　　Step 2 : 取亨氏蔬菜鸡肝泥半瓶(用干净的勺子拌匀,取完密封,存于冰箱,最好当天吃完)

　　Step 3 : 拌匀即可食用``````

　　专家点评：一餐里面包括了鱼类、肝类和蔬菜，鱼类含丰富的蛋白质和DHA/AA，肝类含丰富的维生素A和铁，营养丰富、均衡；同时这位妈妈在文字中流露出来的细心与贴心，让我们感受到她对宝宝浓浓的关爱！