牛奶当水喝 宝宝易结石-婴儿期7-9月-营养饮食

　　文／市妇女儿童医疗保健中心肾内科 　李弢

　　三聚氰胺奶粉可以引起儿童尿石症众所周知，大人们选择奶粉开始慎之又慎。但是，有的孩子没喝含三聚氰胺奶粉，也发现了结石，这是为什么呢？

　　专家称，结石的形成是一个复杂过程，多由内因和外因共同发挥作用。内因是指宝宝患有易致结石的疾病。这些疾病有尿路畸形及梗阻、尿路感染、遗传代谢异常等。外因是指环境社会因素，如热带地区和其他地区8～9月份，气候干热，汗多，尿液浓缩，易生长结石；长期饮用含钙量高的水源易引起地区性的结石病；高蛋白、低纤维的高热量饮食也与结石形成有关。

　　尿路结石可以长期存在而没有异常感觉，当结石在输尿管中移动时可引起绞痛和血尿，婴儿不能表达可出现不明原因或排尿时哭吵。当出现类似情况时要及时就医。

　　结石的预防很重要，家长可带孩子定期做尿检和肾B超，及早发现问题。同时，要养成良好的饮食习惯。其一是平时多饮水，宝宝不爱喝水，拿牛奶当水喝，晚睡前还要喝一次冲调过浓的牛奶，是会引起结石的。多饮水可增加尿量，稀释尿中结晶，使其容易排出体外。早期形成的结石是细小泥沙样的，多饮水可及早把它从尿中冲刷出去。不同年龄饮水量不同，理想的情况是保持尿液清淡。

　　其二要减少高蛋白、高糖和高脂肪饮食，平时应适当多吃些粗粮和素食。

　　其三注意食物合理搭配，如含草酸较高的食物有菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等；含尿酸较高的食物有动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等，这些食物不要同时过多地食用，也要少与豆制品、牛奶合用。