断奶准备期母乳辅食咋搭配-婴儿期7-9月-营养饮食

　　母乳和辅食的比例是多少

　　断奶准备期的宝宝营养来源仍是母乳，辅食只是让宝宝广泛接触各种食物，引起他对食物的兴趣，为断奶做准备。妈妈没有必要非逼着宝宝吃饭，那会让宝宝认为吃饭是一件很讨厌的事。

　　不要浪费母乳

　　如果这个阶段母乳分泌很好，妈妈不时感到奶胀，甚至向外溢奶，对宝宝来讲这是再幸福不过的事情。除了添加一些辅食外，没有必要减少宝宝吃母乳的次数，只要宝宝想吃就可以喂，特别是晚上临睡前或早晨刚起床。不要为了给宝宝添加辅食而减少母乳的次数。

　　母乳不足用配方奶

　　如果妈妈母乳不够吃，还是要用配方奶来补充，它的营养更适合这个阶段的宝宝。最好不要用其他食物来代替乳类。

　　不要照本宣科

　　宝宝每天应该吃几次母乳、添几顿辅食、加几次配方奶、并没有硬性规定。要根据宝宝的自身情况而定，以宝宝爱吃、高兴为原则，不能以妈妈的意愿为主，更不能照本宣科。这里提供一些建议仅作为妈妈的参考。

　　一天喂两次辅食后，宝宝就只吃1~2母乳，晚上也不吃了。如果妈妈感到奶发胀，就只改为只喂一次辅食。

　　如果宝宝只爱吃辅食，不爱吃母乳，也不爱吃配方奶，妈妈要千方百计坚持乳类喂养。此时，断奶还为时过早，过早断奶不利于宝宝的生长发育。

　　如果妈妈的母乳已经很少，吃不吃意义不大，就只好停止母乳，以配方奶和辅食来喂养宝宝了，但母乳喂养最好能坚持6个月。