自然断奶要给宝宝适应期-婴儿期10-12月-营养饮食

　　初为人母，很多女性不知道给孩子断奶时采用何种方法，那么，就请听听专家的说法吧。

　　●盛夏，不宜给孩子断奶

　　女儿才半岁多，由于工作原因，周女士没法定时给宝宝喂奶，每天上班时乳房经常胀痛，下班后急匆匆给宝宝喂了奶水，宝宝还经常拉肚子。周女士认为，宝宝拉肚子可能是由于吃了剩奶造成的，与其这样，还不如早一点给宝宝断奶。她不知道如何断奶，就打来了咨询电话，想了解一下有没有断奶的好方法。

　　对于周女士的这种想法，郑州市第一人民医院儿科副主任医师申孟平并不认同。她告诉记者，剩奶会让孩子吃了拉肚子的说法并没有科学依据。她分析，周女士的女儿吃母乳后之所以会腹泻，很可能是因为乳糖不耐受造成的，也就是说孩子的消化不好，乳糖刺激肠胃引起大便稀，如果孩子体重持续增加，精神又很好，完全不必给孩子断奶。如果腹泻特别厉害，可以给孩子适量添加免乳糖的奶粉。同时，如果宝宝每天排便次数在7～8次或以上，粪便颜色呈绿色、墨绿色或者有血样便，应考虑宝宝是否患有肠炎，及时取粪便化验后对症处理。

　　母乳是宝宝最好的食物，夏天天气炎热，此时如果给孩子断奶、辅食添加又不合适的话，孩子很容易出现腹泻或食欲差的情况。同时，母乳中含有大量的抗体，盛夏时断奶，宝宝也容易因抗体吸收不足和情绪不良而引起发烧、感冒等疾病。因此，给孩子断奶应当选择在春秋季节，以减少孩子出现腹泻、中暑、发烧等疾病的可能。

　　●断奶提倡自然断奶法

　　被问及回奶是否有好的方法时，河南省中医院乳腺科主任医师李中玉认为，回奶、断奶均应顺其自然，采用自然回奶、断奶的方法，而不要急于用药物或者其他方法回乳。有研究证明，哺乳能降低乳腺癌的发病率。一般来说，哺乳已达10个月或者一年以上者，可以用自然回奶的方法，逐渐延长哺乳的间隔时间、逐步减少喂奶次数，日常饮食上少饮用汤水及促进下奶的食物，使得乳汁分泌逐渐减少直到全无。一般来说，一周左右不喂孩子吃奶，奶水就可以回去了。

　　孩子比较小、奶水比较多的妈妈想给孩子断奶时，除了饮食方面注意外，也可以采用服用药物的方法。郑州大学第三附属医院乳腺科主任医师冯爱强说，炒大麦芽、生山楂都有回乳的作用，也可再配合服用维生素B6。对于乳汁特别多、又容易积奶的女性，可以在医生指导下，服用溴隐亭来减少泌乳素的分泌，从而达到回乳的目的。

　　●断奶时应给宝宝适应期

　　妈妈们给宝宝断奶时，应避开乳腺炎发病期，以免加重病情。停止哺乳后，应当任乳房胀满，一般一周左右即可胀回。其间不要让孩子再吮吸，也不要用吸奶器吸或用手排出乳汁，以免延长回乳时间。用毛巾勒住胸部、用胶布封住乳头，这些违背生理规律的所谓“快速断奶法”，很容易引起乳房胀痛，是绝对不可取的。

　　1岁左右的孩子在心理层次上属于口欲期，突然断奶会让孩子失去心理安慰和安全感，情绪变得不稳定甚至焦虑。因此，断奶还应当循序渐进，逐步改变宝宝吃奶固定习惯的同时，给孩子添加丰富多样的辅食，让孩子摄取足够的营养。通过用勺子、杯子吃饭喝水，也能让孩子有个心理适应期。