小儿夏季热的7种食疗方 小儿夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病，多见于3岁以下的小儿。因其发病于夏季，故名夏季热。发病季节多集中在6～8月。 小儿发病后发热持续不退，体温多在午后升高，气候愈热，发热愈高，小儿口渴欲饮，头额较热，皮肤干燥灼热，无汗或少汗，小便频数清长，精神烦躁，舌质红，苔薄黄。 下面我们介绍7种夏季可以服用的粥品，有清热祛暑的功效，帮助孩子度过炎炎夏日。 1.西瓜汁 西瓜500克，榨汁，当饮料服用。 2.豆腐冬瓜汤 豆腐200克，冬瓜150克，煮汤代茶饮，每日1次。 3.淮山药粥 淮山药20克，鲜莲叶半张(切小片)，扁豆15克，苡仁15克，粳米50克，将前4味药加水煎，取浓汁200毫升和粳米一起煮粥，熟时调入适量白糖服用。 4.莲子太子参粥 莲子15克，太子参10克，扁豆10克，冬瓜 100克(切小块)，粳米50克，同煮粥，入白糖调食用。 5.荷叶绿豆粥 取鲜荷叶一大张，鲜竹叶15片，洗净，二者煎水适量，取煎汁先煮绿豆20克，待绿豆开花，再加粳米30克，煮成稀粥，早晚食用。 6.荷叶莲藕粥 取鲜荷叶一大张，鲜莲藕1小节，粳米30克，白糖适量。先将荷叶洗净煎汤500毫升左右，滤后取汁，再将莲藕洗净切成碎粒，与粳米一起加入荷叶汁中煮成稀粥，加白糖调味后食用，每日3次。 7.红枣扁豆粥 取红枣15个，扁豆10克，粳米30克。将红枣洗净、去核，扁豆、粳米一起加入煮成稀粥，早晚食用。 文/张葆青
7细节正确处理发热 正确地了解了发热后，父母要学会如何正确地面对和处理发热。 1.不要随便应用抗生素 门诊上经常会遇到主动要求应用抗生素和激素的发热患儿家长。很多妈妈只求能快速给孩子降温，而不考虑发热原因及后果。其实这种做法是很不恰当的。首先，孩子发热未必是感染所致，还有一部分是非感染的发热，如孩子劳累后出现的气虚发热。即使是感染性发热也分为细菌感染和病毒感染。抗生素仅对细菌感染有效。而激素仅是通过抑制致热原的释放，降低体温中枢的敏感性达到暂时的退热效果，虽然其退热很快，但是长期滥用却会带来很多弊端。比如激素会降低孩子的免疫功能，致使病情恶化，尤其是对于病毒感染的患儿。另外激素会刺激孩子的消化道，使孩子出现恶心、反酸、食欲不振等，还会影响小儿的生长发育。 2.做好病情观察 宝宝发热时，妈妈千万不可惊慌失措，除了要细致观察病情变化(如精神、胃口、呼吸、大小便)、监测体温外，还要保证室内保持空气的流通。正确的调护对孩子病情的好转是很重要的。 3.注意体温变化 减少孩子的衣服，用30℃左右的温水擦浴，采用冰或冷水敷额部、腋下及双侧腹股沟，冰敷时冰袋外需要包裹一层毛巾，以防局部皮肤冻伤。 4.补充充足水分 多给孩子饮水，以补充体内蒸发的水分，而且饮水后可以促进排汗、排尿，这些均可帮助退热。 5.正确使用退热药 一般宝宝体温＜38.5℃时，不需要使用退热药，只需做好物理降温及密切观察病情就行。但如果宝宝体温≥38.5℃时或者伴有明显不适，如精神不振或易激惹、烦躁不安等，应选用有效的降温药物治疗。家中应常备一些安全、有效，专为儿童设计的小儿退热药，如对乙酰胺基酚的糖浆制剂等。另外要及时到正规医院就医，配合医生查明病因，根据病因给予准确无误的治疗。不可以在不明病因的情况下就给孩子服用抗生素和激素。 6.饮食宜清淡易消化 发热时宝宝往往胃口不好，家长常怕孩子因营养缺失而无力抵抗疾病，而给孩子吃高蛋白高热量的食物，应该注意的是这些食物除不好消化外，分解产热也高，常影响孩子的早日康复，中医在2000多年前就注意到在外感发热时吃肉易引起“食复”，使发热反复，所以在孩子发烧时饮食宜清淡。 7.特殊情况要特殊处理 如果宝宝有热性惊厥史，一定要及时退热，防止惊厥的再次发生，对宝宝造成不必要的伤害。 其实，对待发热最主要也是最有效的还是及时就医，配合医生做必要的检查，以查明病因，从而能及时准确地给予治疗，而不是盲目害怕和滥用药物。
 小儿发热的4大积极作用
发热是小儿十分常见的一种症状，也是很让妈妈担心着急的事情，特别是骤然起病，热势很高的情况下，妈妈们更加手足无措。门诊上经常会听到妈妈问 “会不会把孩子烧坏了？”、“会不会烧成肺炎？”“孩子烧得越高是不是病得越严重？”、“孩子发烧，不给孩子用抗生素行吗？”等等，其实这些都是对发热的误解。所以，正确认识发热对孩子的健康成长是非常重要的。 小儿正常体温 小儿的生理特点用中医理论说就是“脏腑娇嫩，形气未充；生机蓬勃，发育迅速”，是指小儿处于生长发育时期，其机体新陈代谢较旺盛，但脏腑的形态尚未成熟，各种生理功能尚未健全，其中包括体温调节中枢，所以小儿时期的正常体温较成人稍高，昼夜之间体温有一定的波动，并且易受环境及行为的影响。正常情况下，孩子腋下的体温为36～37℃，晨间低，下午稍高，但波动幅度不超过1℃；饭后、饮水、哭闹、衣被过厚、室温过高等均可使小儿体温暂时升高，这种体温变化不属于病理性发热。 发热的类型 临床上根据体温的高低可以将发热分为4种类型：低热＜38℃；中热38～39℃；高热39～41℃；极热＞41℃。但温度的高低并不能直接说明病情的严重程度，因为小儿的体温调节中枢发育不完善，很小的刺激也会引起高热，这种高热并不代表病情严重。而且只有机体反应能力好的孩子才能出现高热。 发热的4大积极作用 1.发热是一种正常的免疫反应 发热是孩子生病的信号，但是也是机体抵御外界各种致病因子侵入的一种保护性反应。如病原微生物在人体内引起感染时，机体通过发热使新陈代谢功能增强，调动各种防御力量进行抵抗，如使血液中白细胞的数量增多，加强对病原微生物的吞噬作用，使肝脏的解毒能力增强等。 2.抑制某些致病因子的生长和致病能力 体温的升高还能抑制部分致病菌在人体内的活动能力，因此，在一定程度上说发热是人体有防御能力的表现，它有利于进一步清除病原体，战胜疾病，使身体康复。发热是正气抵御外邪，与邪气剧烈对抗的表现，只有正气足的孩子才能在外感邪气时出现发热；正气不足的孩子如中重度营养不良、体质很差的孩子生病时，不但不发热，体温反而比正常的还要低，这是因为身体抵抗力低下，对于外邪的侵犯无能为力。我们可以这样认为，发热就是孩子自身的抵抗力与入侵的病原体作激烈斗争的外在表现，往往在几次发热之后你会发现自己的宝宝没有那么容易生病了。 3.发热有时可以控制疾病 临床上经常遇到哮喘的孩子在发热时不喘，而强行退热后却出现。有的孩子在经历过几次发热后，哮喘发作及生病次数会明显减少。所以，发热有时可以用来控制疾病的发展。孩子生病时，发热是有有利的一面的，父母不必过于担忧。 4.发热是疾病的一种表现 有的家长认为，是因为孩子发热了才又生出更严重的病，其实不是这样的，是由于各种疾病导致了发热而不是发热导致了各种疾病。比如说是肺炎引起发热，而非发烧烧出了肺炎。发热本身也不会使脑筋变坏、智能变差，只有脑炎、脑膜炎等使脑组织本身破坏的疾病才能伤及智能和感官机能，而非发烧把人烧笨、烧聋了。有时，温度必须达到41.7℃时脑细胞蛋白质才会因高温变质，造成不可逆的损伤。而这种极端的高温很少伴随疾病发生，临床上唯有特殊情况引起的恶性发热才能达到如此的高温。
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