如何训练10～12个月宝宝的腿部力量-婴儿期10-12月-护理保健

　　宝贝在学会站立之前，要有腿部力量的准备。四肢支撑着爬这一动作就是在为腿部和上肢注入力量。若爬行时宝贝仅以腹部和膝部支撑着在原地打转，说明上下肢的力量还不够。有些宝贝的爬则更为有趣，就像倒车一样总是向后退，这也是一种力量不济的表现。如果想进一步检验宝贝的腿部力量，还可以试试让他做个单腿下跪的动作，这可是颇有难度的一个动作，不仅需要力量支持，还得具有良好的平衡能力。如果这些动作都没有问题的话，10个月时，宝贝就可以真正地站起来了！而到11个月或12个月时，他还能够扶着家具像小螃蟹一样走路一横着走。当然，用不了多久他就开始向前迈步了。

　　指导手册

　　1.扶物拿取：把一个玩具放在椅子上，吸引宝贝爬到椅子旁，用手臂扶着椅子跪立起来去拿取。

　　2.爬山洞：爬行对大脑发育和语言发展都有促进作用。找几个大纸箱修饰一番，让其变身为宝贝的山洞，在洞口处堆放几个枕头，让他攀越，上上下下、里里外外的爬越过程一定会令宝贝格外开心。

　　3.踢球游戏：不仅可以增强宝贝的腿部力量，还对脑的平衡功能有促进作用。在距宝贝脚的3～5厘米处放个皮球，吸引宝贝踢。这个小游戏还可以促进眼、足、脑的协调发展，同时还为孩子建立了球形物体能滚动的认知。 (艾宝)