3至5岁的时候 你的孩子可以： ·学习仰浮和背浮。 从一侧漂游到另一侧。 运用手脚在水中前进和踩水。 ·有趣的学习方式 遵循指挥能帮助孩子练习例如吹气泡和踢水的技巧。 让你的孩子假装自己是一只动物，象海豚、蛇或袋鼠般移动。玩“红绿灯”游戏(孩子靠在池边并在你喊“绿灯”的时候踢水)来加强游泳和听力技巧。 ·记住 如果你想让孩子参与游泳课程，现在已经是他能单独上课的年纪了，不管他之前是否与你一起参与过。在之前与孩子讨论课程，让他能有所准备。 挑选一个游泳班，班里每个教师教导不超过6个学生。 不要让孩子在水池边奔跑；教导他不能在无人监管的情况下走近水池。 5岁或以上的时候 你的孩子可以： ·把所有动作(手脚动作、呼吸)结合在一起来开始学习时机游泳动作。 学会跳进和潜进泳池。 继续学习浮游和划水技巧。 ·有趣的学习方式 把彩色塑料蛋装满硬币，然后让孩子游到水里把它们捡回来。 为了练习划水，孩子可以从池边象火箭升空一样猛地游出去。 鼓励孩子在水下翻筋斗：这是学习翻转动作得很好准备。 ·记住 正在挑选课程？游泳班最佳规模是一个老师指导不超过6个孩子。 每次去之前与孩子一起仔细温习泳池安全规则。 游泳安全要点 参与游泳课程还不足以让孩子“防止溺死”。该做的事： ·在泳池 确保有救生员值班，但要与孩子保持近距离，这样你能在一瞬间抓住他。 ·在沙滩 遵循救生员的警告和示意。与孩子一起游泳，保持在他们近深水的那一边。 ·在家里 除非有大人在场并靠近看护，否则不要允许孩子游泳。而且在泳池周围要有至少4英尺高的安全防护栏。 水上玩具该怎么办？红十字会的康妮？哈维说：“它们只是玩具，而不是安全装置。” 在报名参加课程之前 确保导师是曾接受专业训练并获得认证，然后观察一堂课来确定： 导师是热心的并清晰地申明了规则。 每个孩子有足够的下水时间并有足够的一对一教导。 导师是耐心的，孩子能以自己步调学习。 孩子们学得开心！
如何让宝宝接触游泳更健康？现在就来教给你！ 6至18个月的时候 你的孩子可以： ·探索水中世界并开始适应在水中活动。 在水中做十分基本的踩水和牵拉动作。开始掌握浮游和滑水的技巧，能吹出气泡，能在水中改变方向并能进出水池(这些都是在帮助下完成)。 ·有趣的学习方式 你先进入水里，然后给孩子一些暗示，告诉他你准备要带他一起下水。 不管是“一、二、三、四”或“各就位，预备，走”，每次都要运用类似的句子。在教孩子新技巧(例如背浮或踩水)的时候，唱一些歌曲(例如“划啊划，划你的小船”)。以旋律搭配动作能帮助孩子记住技巧。 ·记住 一起探索水中世界的另一个方法是参加游泳班。开始的好时机：是当婴儿6个月大的时候，美国红十字会的水上运动专家康妮？哈维表示。你会学会如何在水中处理孩子并建立起游泳基础。 游泳班应有不多于10至15对父子(母子)。别忘了给孩子穿游泳尿布。丽莎？路易斯还为宝贝说话和美好家园写了许多文章。 18个月至3岁的时候 你的孩子可以： ·继续学习游泳技巧 例如基本手臂动作和踢腿动作。自己使用扶梯进出水池(当他快3岁时)。 学会浸水并忍住呼吸。 在你身边跳进水里。 ·有趣的学习方式 为了练习潜水，孩子可以在婴儿池浅水区潜入水中拾回塑料泳圈或玩具。 把一个漂浮玩具扔到水中，让你的孩子去捡回玩具并把它拉向自己。加利福利亚州伯克利市区基督教青年会的联合水上运动主管贝丝？梅尔说到，“这能让孩子学会划水的基本手臂动作。” 要在水中打转，他可以假装成火车沿着水池边轧轧前进：让他在边缘急速划动手掌。 ·记住 你们应仍然一起参与游泳课——正式的游泳学习可以迟些开始。 尽管现在孩子在水中更为独立，你也应随时保持在他触手可及的范围内。 别忘了给孩子穿游泳尿布！ |
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