宝宝吃鱼时要注意些什么_幼儿期1-2岁-营养饮食

　　宝宝5个月大，可以吃鱼了，可我又担心鱼刺会刺伤孩子，请问在吃鱼时要注意什么？宝宝适合吃什么样的鱼？

　　鱼肉营养丰富，不能因为怕卡到鱼刺就不给宝宝吃鱼，只是在吃鱼时要注意两点：

　　1.要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。

　　2.尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃，减小宝宝卡到鱼刺的风险。你的宝宝还比较小，可以吃剁烂的鱼肉泥。

　　适合吃的鱼首推海鱼，如银鱼、鳕鱼、黄花鱼、比目鱼等，因为这些鱼的刺较大，几乎没有小刺。吃带鱼时家长要去掉两侧的刺，剩下中间和脊梁骨相连的大刺，给宝宝吃比较安全。如果吃鲈鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼等，最好给宝宝吃鱼肚子上的肉。