吃零食的儿童营养平衡(图)_幼儿期1-2岁-营养饮食

2015-2-13 20:21| 发布者: 123456000000| 查看: 20| 评论: 0

摘要: /n method=post>苹果片和山楂片。这些食物几乎没有热量，加工过程也不加糖，不经过油炸，是纯天然食品。　　- 麦片类：麦片有天然麦片、荞麦制成，可补充B族维生素。　　- 坚果类：如杏仁、开心果等，这些零食热 ...

/n method=post>苹果片和山楂片。这些食物几乎没有热量，加工过程也不加糖，不经过油炸，是纯天然食品。

　　- 麦片类：麦片有天然麦片、荞麦制成，可补充B族维生素。

　　- 坚果类：如杏仁、开心果等，这些零食热量较高，应控制摄入量。

　　王美红张建华(主任医师、教授)(上海交通大学附属第六人民医院儿科)

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