厌食宝宝最爱“醋”(图)_幼儿期1-2岁-营养饮食

　　营养关怀

　　厌食宝宝最爱“醋”

　　孩子哭哭闹闹不想吃饭是妈妈们最烦心的问题。想要增强孩子的食欲，使孩子由"不想吃饭"变成"想多吃饭"，有一个秘密武器可以帮助小朋友摆脱厌食的毛病。

　　武器揭秘：食醋

　　食醋好处多多：

　　☆家长如果在做菜时添加一些香醋、米醋等作料，就可以使孩子的胃酸变浓增多，从而胃肠蠕动增强、生津开胃。

　　☆家长在为孩子做猪蹄、排骨、鲜鱼时，适量加入一些食用醋，会使骨质中的碘、钙、磷等营养物质都最大限度地释解出来，溶入汤水中，便于人体比较完全地吸收和利用。医学专家曾做过这样的实验：烹饪时放醋和不放醋相比，放醋的菜可提高人体营养吸收率70%。

　　爱心呵护

　　5招助眠宝宝！

　　大多数有关婴儿睡眠问题的研究认为，婴儿夜间持续睡眠的时间应该达到5个小时，低于5个小时，他的睡眠质量就会受到影响。但是让宝宝踏踏实实的睡上一觉似乎还真没那么容易。试试参照下面的做法，或许可以帮助你的宝贝睡得更好。

　　* 助眠小方略1：把握宝贝困倦的信号，及时哄宝贝入睡

　　当我们感觉困倦时，谁也不想强打精神勉强支撑着与瞌睡虫斗争。一旦宝贝发出困倦的信号，如变得比较安静，对周围人群与玩具失去兴趣等，就应立刻将宝贝放在小床上，让她入睡。一旦宝贝过了这个困倦的点，就会难以控制，影响正常睡眠。

　　* 助眠小方略2：就寝前通过一些固定的程序给宝贝暗示

　　即便是非常小的宝贝也能通过一些固定的程序养成按时入睡的好习惯。比如，每晚宝贝就寝前，将小宝贝放在大浴缸里足足实实地用温水给他洗个澡，这样既可以让他充分放松下来，也可以促进他更好地入睡。

　　* 助眠小方略3：就寝前给宝贝来一通魔法般的抚触

　　迈阿密大学的一项研究表明，如果每天坚持在宝贝入睡前给他按摩15分钟，经过1个月的时间，宝贝的睡眠就可得到有效的改善。

　　* 助眠小方略4：制造一些有利于宝贝睡眠的声音

　　曲调柔美的摇篮曲，来自妈咪的心跳声，水轻轻流动的声音，都是可以让宝贝情绪稳定下来的声音素材。

　　* 助眠小方略5：给宝贝一个替代的“妈咪”

　　将妈咪柔软的，没有洗干净的T恤放在宝贝的小床上，妈咪熟悉的味道会让小宝贝独自睡眠时产生足够的安全感。

　　给您提醒

　　孩子开口早晚与智力无关

　　澳大利亚科学家近期研究发现，婴儿学会说话的时间早晚与智力水平、家庭教育等因素无关。研究人员跟踪了约1750名儿童从婴儿期至7岁的情况。调查显示，调查对象2岁时，其中81%能用2至3个单词组成短句，而另外13%学会说话比较晚，只掌握不到50个单词。

　　研究发现：

　　非影响因素：母亲的受教育程度、家庭收入、家庭早期教育、甚至胎教对孩子学会说话的早晚都没有影响。

　　影响因素：早产和出生时的体重却可能影响婴儿学会说话的时间。并且男孩相对女孩来讲会说话较晚。

　　澳大利亚珀斯一家儿童健康研究所研究组组长泰勒说：“家庭情况似乎与语言能力发展无关。这意味着家长不用因孩子迟迟不会讲话而自责。”