喝鲜奶幼儿每日加一份水果_幼儿期1-2岁-营养饮食

　　 问：

    我家宝宝已经1岁半了，一直喝配方奶粉。请问他何时可以喝市场出售的袋装鲜奶及其他奶制品？ 　

    答：

    据本市妇女儿童保健中心儿保专家李义民主任介绍，新的儿童营养观念认为婴儿期至幼儿期(0至3岁)，有条件的家庭建议喝相应年龄段的婴幼儿配方奶粉，而不宜直接喝鲜奶。

    首先鲜奶分子量较大，婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，喝鲜奶可能产生某些危害。

    其次鲜奶中主要蛋白质种类以及所含钙、磷比例，都不利于婴幼儿消化吸收。

    如果幼儿已经开始喝鲜奶，只要肠胃可以耐受，一般不用回到配方奶粉，建议不要加热饮用鲜奶，加热会破坏鲜奶中的维生素。

    喝鲜奶的幼儿应在每日饮食中适当增加一到半份水果。对于其他奶制品，6个月以上的婴儿就可以喝酸奶，但酸奶不计在总奶量内。婴幼儿不推荐食用奶酪、黄油，中国人的胃肠系统以适应谷类等植物性食物为主，奶酪、黄油等奶制品很难被婴幼儿吸收利用。